长痘了需要注意这些.doc

编语：是否不知在什么时候，这里或那里长了痘，又不消去呢？看了这篇文章，就是要告诉你，从长痘的位置可以看出你身体的哪个部位需要调理！嘿嘿，快看吧！
1. 额头  
    原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。  
    改善：早睡早起，多喝水。  
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　原因：胸闷，心律不整，心悸。  
　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。  
3.
鼻头：  
　原因：胃火过盛，消化系统异常。  
　改善：少吃冰冷食物。  
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　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。  
　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。  
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　原因：肺功能失常。  
　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。  
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　原因：肝功能不顺畅，有热毒。  
　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。  
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　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。  
　改善：多吃高纤维的蔬菜水果  
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　原因：内分泌失调。  
　改善：少吃冰冷的东西。  
9 .太阳穴： 
 
　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除  
祛痘的15个良好习惯  
　　  
　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）  
　　  
　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。  
　　  
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。  
　　  
　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品  
　　  
　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。  
　　  
　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。  
　　  
　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。  
　　  
　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。  
　　  
　　9、上火的东西尽量少吃。  
　　  
　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。  
　　  
　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。  
　　  
　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。  
　　  
　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。  
　　  
　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。  
　　  
　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮．
去除痤疮疤痕
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　
神奇指数：★★★☆有效指数：★