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中班简单体能锻炼教案
【篇一：幼稚园中班体育教案】
中班健康中班体育活动：灵巧鼠小弟活动目标：
1、学习弯腰半蹲走；2、锻炼运动持久性；3、培养初步规则意识。
活动准备：
幼儿打扮成小老鼠，纤维袋20个，不一样高低隧道两条，音乐磁带。
活动过程：
（一）幼儿随音乐入场，做热身运动。
老师率领幼儿边念儿歌边动作入场，共同游戏灵巧鼠小弟（二），自由发挥过隧道不一样方法师：今天鼠母亲要带孩子们去外面运粮食，看，这是我们要经过一条隧道，孩子们想想，你有什么好措施能够经过这条隧道，大家全部来试试看。
. 请部分幼儿演出刚才过隧道不一样方法。
2. 老师依据幼儿演出引出弯腰半蹲走。
师：刚才孩子们全部想出了很好措施，可是我们小老鼠在运粮食时很轻易被小猫抓住，我们要想出一个能很快经过隧道方法。
。
：
你在练习中发觉了什么问题？怎样蹲才能愈加快经过隧道？
，讲解动作要领，进行动作示范。（示范可由幼儿也可由老师），要求慢速经过高隧道。
，引出另外一条稍低隧道，幼儿尝试练习。
，请幼儿加紧速度经过不一样高度两条隧道。
（三）游戏：：小老鼠真棒，母亲寻求到了部分粮食，可母亲老了，有点搬不动，请你们帮母亲去运粮食，好吗？
：小老鼠经过这条高隧道，走过独木桥，运一包粮食，再从矮隧道回来。
。
（四），同时放松身体。
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中班健康综合活动：露齿微笑活动目标：
１、经过此活动，知道牙齿用途及保护。
２、发展小肌肉及手眼协调能力，培养剪贴技能。
３、养成保护牙齿良好习惯。
活动准备：
1、粘有唇形纸板，剪刀（和幼儿人数相等）。
【篇二：中班体育教案8篇】
幼儿经过合作玩吹乒乓球游戏,锻炼肺活量,同时在游戏中感知乒乓球滚动原理,哥哥姐姐能够在游戏中初步形成责任感,尝试主动、友好、礼貌地和弟弟妹妹合作交流,学习处理交往中出现简单问题:弟弟妹妹经过和哥哥姐姐接触,了解她人存在,学习并体会站在哥哥姐姐立场感受情境,了解哥哥姐姐主动关心自己情感,
(一)看谁力气大
游戏材料:
乒乓球、桌子、积木。
游戏玩法:
桌了两端设置网兜,积木在桌子两侧围边,桌子正中间画一横线,球放线上,幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端,一方幼儿合作将球吹进对方网兜内,优异球者胜
游戏规则:
合作吹球过程中,手不能够帮忙;对方球过了中线才能够将球再次吹回给对方:
延伸游戏:
1、变换轨道(桌面)长度。
2、经过调整围边积小大小改变轨道(桌面)宽窄度,越窄轨道,游戏时难度相对越低
3、用积小搭建多个形式“球门”,激发幼儿游戏爱好 。
2幼稚园中班体育教案:炸果子
【活动目标】
1、喜爱玩纸棒,体验游戏乐趣,练习钻、翻。
2、在游戏过程中,感受手、纸棒、眼、头、手臂关系,提升机体协调能力,锻炼手眼协调能力和动作灵活性。
【活动准备】
长约50厘米纸制彩棒。
【活动过程】
1、老师让幼儿自己找一个伙伴,两人组成一组。
2、儿童二人一组,手拿纸棒两端,两根纸棒成平行状;
3、游戏开始,两个儿童一起念儿歌:“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果子,你开,我开,哗啦过来”。边念儿歌边做动作,念“炸,炸,炸果子,咱俩一起炸果子”时,两只手臂有节奏左右摆动,念“你开,我开”时,两个儿童同时举起同侧一根小棒,念哗啦时,两人头同时从举起纸棒下面钻过去,这时两人背对背站立。儿童再念第二遍儿歌,用一样方法再翻回来,这时两人面对面站立。
3过河
活动目标:
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、跑、跳能力,锻炼体能,发展肢体动作灵活性和协调性。
,主动参与,大胆尝试,挑战自我。
活动准备:
,鳄鱼胸饰一个,平衡步道、沙包若干,筐一只。
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活动过程:
一、小蝌蚪变变变
、圆圆池塘,来做“小蝌蚪变变变”游戏吧。
,幼儿观察并跟随老师模拟练习。动作以下:(1)身体趴在地上,双手合放在背上,利用上身扭动移动身体;(2)蝌蚪长出两条后腿:身体趴