基础护理手法.doc

基础护理手法
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《基础护理手法》的内容，具体内容：现代空气污染的日益严重，化妆品的频繁使用，使得皮肤每天必须承受大量的灰尘、细菌以及化学物品。与此同时，浅水资源的日益破坏也或多或少影响到皮肤清洁的效果。下面我给大家介绍，希望对你有用!...
现代空气污染的日益严重，化妆品的频繁使用，使得皮肤每天必须承受大量的灰尘、细菌以及化学物品。与此同时，浅水资源的日益破坏也或多或少影响到皮肤清洁的效果。下面我给大家介绍，希望对你有用!

第一道是洁面了，如果是洁面乳，不是泡沫状的话，一定要在手上打成丰富的泡沫之后再直接抹在脸上，顺着肌肤的纹理由内向外打圈。千万不要直接给脸上搓揉，这样是非常伤害肌肤的。
洁面之后就是补水了，补水是护肤中非常重要的步骤，不仅仅可以给肌肤补充水分，而且可以起到二次清洁的作用。百分之90的肌肤问题都是因为肌肤缺水造成的。
我们可以直吧水倒在手里直接给脸上轻轻的拍的，当然也可以用喷头直接喷到脸上，不过这种比较浪费，或者用化妆棉蘸着水给脸上轻轻擦拭。
拍打是必不可缺少的一步，我们按照由内向外，由下向上的顺序进行拍打，让肌肤迅速吸收。涂抹精华的时候千万不要直接把精华涂抹在脸上，先用手把手心搓热，再把精华按到手心，从额头，鼻梁从内到外的按压拉丝涂抹。最后再从下巴到脸测从下到上拉开涂抹精华液。
眼部涂抹手法也是非常重要的，因为眼部是肌肤最薄弱的部位，如果手法不当很容易使得眼部周围肌肤摩擦受损造成细纹的出现。
正确的方法是用无名指点适量的眼霜，以弹钢琴的手法轻轻的抠挤眼部。
油性皮肤护理手法
1：健康饮食，少吃刺激食物
每天多喝水，少吃油炸食品，保持身体内的毒素少数沉淀，保持皮肤的清洁，保持健康的饮食习惯。这些虽然毫不起眼，但却是油性皮肤保养护理中至关重要的一步，也是最基础的措施。
你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤，你应当注意尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等)。
2：保持充足睡眠，避免长时间使用电脑
如果你是IT一族，那么在使用电脑时间不能连续过长，一个小时左右就需要休息一会儿，因为电脑屏幕产生的静电会让空气中的浮尘浮在脸上导致皮肤透气不通畅，所以要注意室内通风，电脑要离远一点。
充足的睡眠让肌肤光泽熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。
3：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
肌肤表面的清洁工作是护肤的基础，保持一张干净的脸，才有资本进行更深层的护肤。建议每天至少要彻底清洁脸部两次，早晚各一次。
值得注意的是，最好先用不含泡沫、温和性质的洗面奶。
为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。用洗面奶清洁脸部时，可以轻轻地用手指按摩脸部，达到更佳的除污效果。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又