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减肥茶
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瘦身茶为各地配制用以消减肥胖茶剂，其处方各不相同，大全部加有合适中药或中草药，瘦身茶有降低脂肪、降低胆固醇、祛除疲惫等作用。使用方法和一般茶相同。 瘦身茶大全部有清热解毒作用，过分饮用会引发营养失调和腹泻。据广大减肥者对多种瘦身茶减肥效果总结，下面12种瘦身茶是减肥效果最显著，且无副作用瘦身茶，分别是：乌龙茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、山楂茶、大麦芽茶、柠檬茶、陈皮茶、酸溜根茶；
基础介绍
　　茶中含有芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻可预防脂肪积滞体内。而维她命B1、C和咖啡因，全部能够促进胃液分泌，并有助消化和消脂。
　　减肥茶经过了功效学和毒理学试验证实，可促进脂肪代谢和分解，维持正常生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病缺点。
　　茶中茶多酚含有提升新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，能够由很多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，降低脂肪细胞堆积，所以达成减肥效果。新一代艾瘦抗饥饿减肥茶，唯一采取国际最优异瘦素减肥，公认最安全、高效、不反弹。
注意事项
　　茶要在饭后一小时再喝，假如吃完饭后立即品茗话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中铁质基础吸收完，这时候品茗就不会影响铁吸收了。茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质和鞣酸结合形成一个不溶性物质，有碍对铁吸收，所以天天饮用绿茶不要超出1000毫升，不然会造成缺铁性贫血。要注意是胃溃疡、贫血人、经期或常吃素人不适合品茗。
副作用
　　1．抑制食欲类：经过提升饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶副作用：效果不确定，因人而异。长久大量服用可能造成营养不良。
　　2．脂肪吸收阻断剂：有研究显示，这类制剂能够降低小肠对脂肪吸收。合适降低脂肪吸收能够加紧减脂速度。有很多著名品牌减肥产品是基于这类原理制造。减肥茶副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。
　　3．碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药品能够降低身体对碳水化合物吸收，以预防过量碳水化合物被转化为脂肪。长久副作用不明。
　　4．腹泻类：经过致泻降低人体对食物吸收。减肥茶副作用可能造成胃肠道功效紊乱，营养不良。
　　5．利尿剂：这类产品关键是经过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水重量，一喝水体重又恢复了，对长久减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。
　　6．产热类：这类产品关键是经过提升心率和血压、提升新陈代谢率，使身体产生并消耗更多热量，来达成减脂和减体重目标。在早上或健身前使用能够提升能量和脂肪消耗；运动前15~20分钟服用，能够提升力量和耐力。健美运动员抵达较低体脂辅助用具。使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等时可能造成头疼、失眠、血压升高、心动过速等。有心脏病和高血压病人不应该使用这类药品，可见这种减肥茶副作用也是比较多。
利弊关系
　　原理：从口而入以替食型、排泄型、神经抑制型等减肥饮品破坏饮食规律，加紧体内食物分解消化，长久服用易降低人体机能，诱发其它疾病缺点。
　　效果：减肥效果极快，尤其是腹部，30天不到感觉小肚子平平。
　　体验评测：开始几天减肥茶，喝了不一会有上厕所感觉。天天早上饭后泡一杯开始喝，到中饭后半小时，下午饭后半小时又继续。感觉嘴唇很干。
　　致命缺点：副作用大、易反弹，减肥茶不可长久饮用，需要减肥人群能够选择部分健康安全减肥方法，消退脂肪减肥瘦身。
　　教授指点：减肥茶关键是以替食型、排泄型、神经抑制型等已达成减肥瘦身效果，长久下去会破环人体肠胃消化、胃等身体机能，且副作用大易反弹，易诱发其它疾病如呆滞、迟钝、厌食症等。
关键种类
蛋白桑茶
　　不含茶多酚，蛋白桑叶干粉含蛋白18-30%，粗脂肪4-10%、-%，-%，-%，还含有大量铁、锌、铜等矿物质及多个微生物，且氨基酸种类齐全。尤其是含有多个天然活性物质，还含有抗应激，增强肌体耐力和提升抗病能力。
　　桑叶内含一个叫做1-脱氧野 霉素（DNJ），这是一个仅存在于桑叶中一个生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一个α-糖苷酶抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶3-4倍。
乌龙茶
　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维她命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪成份。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很轻易干燥。推荐饮用
　　原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
雪域金丝茶
　　雪域金丝茶由藏茶、竹荪、黄精、红苋菜精制而成。
　　藏