羽毛球教学教案.docx

第 1 次 授 课
教学内容
介绍羽毛球场地、器材
学习正反手握拍法
课的任务
使学生了解羽毛球运动、羽毛球场地及器材
学习羽毛球的握拍
通过以上的学习，树立学生对羽毛球技术学习的信心
教学重点
正确的正反手握拍
教学内容与组织教法
一：开始部分5' ~10'
（一） 整队集合，报告人数、教师点名、自我介绍
（二） 简介本学期羽毛球选项课计划安排：
二：准备部分：20'~25'
（一） 成两路纵队绕场地慢跑400米
（二） 行进间体操与柔韧性练习
（三） 专项练习：十字跳20秒一组 弓步交替跑20秒一组
三：基本部分50' ~~60'
（一） 简介羽毛球运动的发展状况
起源与演变、讲解
近代国际羽毛球运动发展状况
我国羽毛球发展状况
（二） 羽毛球运动对人体健康的影响
特点
如何打好羽毛球
练习要求：“模仿练习”方针。
（三） 介绍场地与器材（见下图）
（四） 学习正反手握拍法
正手握拍的动作要领： 握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌 下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自 然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上（图一）。
教
图一 图二 ”
学
反手握拍的动作要领：
内
反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内侧
容
部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握
与
拍的时候，手心与拍柄之间有一疋的空隙，这样握拍法有利于手腕力里和
组
手指力量的灵活运用（图二）。
织
组织教法：i•教师示范、讲解。
教
、试握、教师纠正、检查。
法
3•熟练球性练习、颠球练习等等。
。
要求：在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球
拍。
结
束

部

分
课
后
小结与建议
第2次授课
教学内容
复习正手、反手握拍法
学习正手击高远球技术
课的任务
1■通过学习，使学生掌握正、反手握拍法及正手击咼远球技术
发展学生柔韧性及灵活性
培养学生勇于拼搏、勤于动脑的精神
教学重点
击球动作“顶肘、闪腕”动作练习
教学内容与组织教法
教 学 内 容 与 组 织 教 法
一：开始部分5' ~10'
（一） 整队集合，报告人数、教师点名
（二） 简介本次课内容 二：准备部分：20'~25'
（一） 成两路纵队绕场地慢跑 400米
（二） 行进间体操与柔韧性练习
（三） 专项准备活动
握拍法练习：正反手轮换握法
两手握拍柔韧性练习
三：基本部分50' ~~60
（一） 复习正手、反手握拍法
动作要领同上次课 组织教法：呈体操队型站位，练习握拍，老师纠正
（二） 学习正手击高远球技术 正手击高远球动作要领：
击球前的准备动作要领：首先判断来球的方向和落点，侧身后退使 球在自己右肩稍前上方的位置，左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心 在右脚上左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，大小臂自然弯曲，将球 拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，大臂后 弓1,随之关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头后，自然伸腕（拳心 朝上），然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下，以肩为轴，大臂 带动小臂快速向前上方甩动手腕，在手臂伸直的最咼点击球。击球后， 持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右 脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。
如下图：
教 学 内 容 与 组 织 教 法
特点：、击球力量大，是羽毛球技术当中基础的重点
2教师示范、领做、挥拍练习
要求：以肩为轴、大臂带动小臂快速向前方甩动手腕，在手臂深知的最高 点半场对半场一对一练习，教师检查纠正
易犯错误及纠正方法：
击球点选择不当，偏前或偏后
影响击球发力；
用力不当，以肘关节为轴，影响大臂发力，击球没有挥臂，甩腕 动作靠爆发力把球基础，而是将球推出，全身不协调。
加强徒手挥拍练习，强调挥拍轨迹，应该“完整、沉肩、顶肘、 闪腕”协调用力。
结 束 部 分
5'
放松练习
布置课外作业
课后小结与建议
第3次授课
教学内容
1■复习正手击高远球技术
2■学习正手发高远球技术
3■挥拍练习
课的任务
1■通过学习使学生掌握正手击咼远球的技术
2■发展学生的协调能力
3■培养学生的吃苦耐劳、集体主义精神
教学重点
以肩为轴，大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕
教学内容与组织教法
一：开