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网球教案
第  1 次课
         人数：15
教师：王春虎
教
材
内
容
1．球性练习。
A 托球练习 B 掂球练习 C 拍球练习
2．击球练习
A原地击球 B 跑动中击球
。
教
学
任
务
复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术。
1．球感练习
2．正反手底线对拉球
二．单打教学比赛
实行升降制度
三．身体素质测试
1．悬垂测试
2．立定跳远测试
教学重点
球性练习。
教学难点
原地击球
安全提示
1．球感练习和挥拍时注意方向。
2．耐力跑时要注意速度。
部
分
教   学   内    容
练习
时间
组织教法
 
 
开
始
部
分
 
一． 整队、点名。
二． 师生问好。
三． 简述本课的内容和要求。
四． 检查服装并布置见习生任务。
 
5＇
一．队形： ×××××××××
×××××××××
  ▲
二．组织教法：听口令，从高到矮排列。
三．要求：动作快、准、齐。
 
 
准
备
部
分
 
 
一． 慢跑。
二． 徒手操：
1．伸展运动      2．扩胸运动
3．体侧运动      4．体转运动
5．踢腿运动      6．腹背运动
7．侧压腿运动    8．跳跃运动
15＇
一． 组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。
二． 1．队形：×××××××××
×××××××××
       ▲
2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。
    3．要求：动作到位、准确、有力度。
 
 
 
基
一． 学习和培养网球的球性、球感。
 
1． 向上拍球
2． 向下拍球
25＇
一．1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。
本
部
分
 
 
3． 正、反拍击球
4． 抛球接稳
    3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。
 
 
 
 
 
 
基
本
部
分
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。
1． 准备姿势
2． 握拍法
3． 基本站位
4．正手抽球动作分析
 
三．专项体能练习
 
1．双脚快速正面跳跃网球
 
2．网球场上往返摸线
 
 
 
 
 
 
 
四．身体素质练习
1．400米跑（要求2分15秒内完成）
   2．第2个400米跑（要求2分10
秒内完成）
17＇
 
 
 
 
 
15＇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10＇
二． 1．队形：× × × × × ×
▲
× × × × × ×
2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。
3．要求：掌握要领，完成整个动作。
三．1．队形：×××→о о о о о  
×××→о о о о о  
2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。
⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。
队形：
××
××
 
 
×
×
×
×
 
 
3．要求：动作到位、连贯、迅速。
四．1．队形：×××××××××
             ×××××××××
2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。
    3．要求：每个练习按规定时间完成。
结
束
部
分
一． 整队。
二． 放松运动。
三． 本课小结。
四．归还器材，师生道别。
3＇
一．队形：×××××××××
×××××××××
二．组织教法：教师叫口令，学生练习。
三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。
场地
器材
4片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。
课后小结与
反思
，这节课你学到了什么？
，才能让自己的网球技术更加的熟练。
第 2 次课
        人数：15
教师：王春虎
教
材
内
容
1．球性练习。
A 托球练习 B 掂球练习 C 拍球练习
2．击球练习
A原地击球 B 右手击球练习
3步法练习
A 关闭时步法 B 并步练习
教
学
任
务
一．复习培养球感练习、正反手底线对拉球技术。
1．球感练习
2．正反手底线对拉球