跨越式跳高.doc

跨越式跳高
中和小学 杨斌
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间及练习次数
场景布置
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好 3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
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二、              热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）
1、  讲解游戏规则，示范；
2、  学生手牵手游戏；
3、  教师巡视指导观察学生。
1、  积极参与，全情投入，认真练习；
2、  学生分组练习。
1、  学生手拉手，不能松开；
2、  速度快，步幅拉大，注意不要与其他
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成四小组，自由选位练习
学生碰撞；
3、  要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
三、              跨越式跳高
重点：过竿及落地
1、讲解、示范；
2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；
1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。
1、积极参加练习；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、
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50``
 
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。
 
 
学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等；4、注意练习中保持间距。
 
 
 
 
1`30``
四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个