正德三年级一班
每天放学都会有一种奇怪的现象：部份同学不是
往家的方向走去，而是直接走向学校门口的小卖部、
小摊买了一些色彩鲜艳、包装简易的小食品。
有一次，我亲眼看见老板用脏兮兮的手去拿香肠
，想想以前我也经常吃，都快吐了。同学们只是觉得
味道好，可大家知不知道你们的身体正被伤害着。
这些东西大多数是三无食品，安全没保证如果长
时间吃这些东西，可能造成肥胖症，严重的可能会造
成智力下降。所以为了我们的身体健康，坚决不要吃
那些小摊小店里的三无食品，油炸食品。
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2005
年
7
月
8
日贵州金沙县二中和金沙三中
222
名中小学生、教师因食用
小吃摊点
上粉条、
塑料袋装橙汁水、油炸粑粑、洋芋等食物出
现食物中毒症状。
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垃圾食品
是指仅仅提供一些热量，别
无其它营养素的食物，或是提供超过
人体需要，变成多余成分的食品。
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世界卫生组织评出的
八大垃圾食品
第一：油炸食品
导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。
第二：罐头类食品
破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
第三：腌制类食品
导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。
第四：加工类肉食品
含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。
第五：肥肉和动物内脏类食品
肥肉和动物内脏类食品含有大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为
导致心脏病最重要的两类膳食因素。
第六：奶油制品
常吃奶油制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。
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