足球运动中的伤病分析.doc

足球运动中的伤病分析.doc足球运动中的伤病分析
摘要：随着足球运动的不断发展，其已经成为了当今世界体育运动中最受欢迎的竞技运动， 并且推动着更多的人们投身于这项球类运动之中。然而，在足球运动训练及比赛的过程中， 球员之间不可之间存在一定的身体碰撞，并进而导致球员产生运动损伤，而且运动损伤的类 型也可谓是多种多样。有鉴于此，笔者试图分析探讨足球运动中的伤病情况以及造成伤病的 原因，并进而针对这些原因而提出相对应的防范措施，避免运动员在运动的过程中产生伤病。 关键词：中学；足球运动；运动损伤
1前言 1
2研究对象与方法 1
1
2. 2研究方法 1
3结果与分析 2
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4结论与建议 8
4. 1结论 8
8
参考文献 9
1前言
因为足球运动对抗的猛烈性而且运动时间长对心理素质和身体素质都有非 常高的标准。中学生作为业余爱好者，没有专业运动员的强壮的体格和心理承受 能力，大量运动损伤的出现，足球也成为中学出现伤病最多的运动之一。考虑到 这种特殊情况，从现实情况研究，找到对应的预防办法⑶。在足球的竞赛过程中 运动员需要进行繁杂而繁多的技术动作会致使挫伤、擦伤、拉伤等等损伤⑷。由 于中学生对足球专业知识的缺乏，基础专业技术动作的不稳定，还有对自身身体 素质的不了解，对运动场地、天气方而等等要素的不重视，致使了不同的损伤情 况出现，对学生的学习和生活都造成了较为严重的影响。
本课题以运动员足球运动损伤为研究对象，采用问卷调查的方法对足球运动 中出现的损伤情况进行硏究分析，找到损伤的起因，并提出相对应的预防办 法，从而保证中学生的身体健康和心理健康能更好地投入到学习之中。本研究 旨是了解在足球运动中受伤身体部位和受伤原因。选取西安铁一中220名学生进 行研究调查，找到受伤原因，减少学生在运动过程中的运动损伤。通过对问卷的 最后审核，有效问卷为200份，经调查得出，踝关节的损伤率最高(20%),膝 关节(15%),大腿和足部(12%),小腿(11%)这几个部位都出现了较高的损 伤率；最为常见损伤类行为，拉伤(21%),扭伤(16%),挫伤(18%),肌腱 炎(14%),关节脱位或半脱位(12%),这儿种类型损伤发生儿率较高。导致这 些损伤出现的原因是，学生在进行运动之前没有充分的做好热身活动，在运动过 程中缺少自我保护意识和一些强烈的不必要的恶意犯规。
2研究对象与方法

中学足球运动损伤调查，研究样木为西安铁一中200名学牛。
2. 2研究方法
本课题主要的研究方式是，文献资料法，逻辑分析法，问卷调查法，数理统 计法。
2. 2. 1文献资料法
在本次的课题研究过程中，根据•调查研究的内容，在中国知网上查找
大量的文献进行整理与收集。
2. 2. 2逻辑分析法
语言分析与传统哲学问题分析相结合的方式。
2.
问卷调查法乂称作问卷法、书面调查法或填表法，研究人员采用同一问卷来 研究了解所选对象的状况或征求建议。
2. 2. 3. 1问卷调查的设计
根据木课题研究的内容，遵循社会学问卷制定的原理，在设计混合运用封闭 式和开放式回答法，一些内容可以采用三项式回答方法［6］。
2. 2. 3. 2问卷的发放与回收
本文作者对西安铁一中足球运动爱好者进行研究调查，针对220名男性学生 进行了问卷调查。共发放220份调查问卷，回收200份，回收率为91%,有效问 卷200份，有效率为100%。（见表1）
表1问卷发放与回收统计表
发放问卷
回收问卷
有效问卷
回收率（%）
有效率（％）
220
200
200
91
100
2. 2. 4数理统计法
收回调查问卷后，根据标准的统计程序开展工作完成资料逻辑审查和区别统 计；然后根据研究设计的损伤问题进行整理，输入电脑用EXCEL软件进行检验变 量的平均值、百分比等数据的处理战。
3结果与分析

足球运动因其在竞赛中的特有的猛烈对抗性深深的吸引着人们。越來越多的 人愿意加入足球运动。足球的技术种类繁多而且复杂，运动员要经常改变自身的 重心进行冲刺跑、变向、对抗等等。乂因为在比赛过程中负荷强度大且持续时间 长，对运动员的身体素质要求极高，即使这样，也岀现了运动损伤。中学生作为 足球运动爱好者，身体素质自然比不过专业运动员，足球专业知识的不足导致有 的人在比赛开始前热身活动不充分，对场地设施的忽略等出现了不必要的