高血压病人的食疗方法：..docx

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高血压人的食疗方法：
高血压病饮食方很多，不胜枚举，现摘录部分如下：
高血压病人的饮食治疗，具体的食疗方很多，常见之于报刊，或 散布于民间，不胜枚举。这些疗方，大都是人们通过实践摸索出 不过，高血压病人可根据自己的喜好和情况，不防一试： 海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15克，加水煎服，早晚各服一次。 海
带玉米须治高血压：海带30克，洗净切丝，玉米须适量在砂锅中煮成汤食之。 海带绿豆粥治高血压：海带、绿豆各适量，与大米共煮粥食之，可长期当晚餐食 用。
芹菜粥治高血压：芹菜50克，大米50克，芹菜洗净去叶，将梗与大米一起煮成 粥食之，或将芹菜叶煎汁加大米煮粥食之，也可用芹菜 250克，
大枣30克。文火药味煎30分钟，吃枣喝汤。
芹菜治高血压：鲜芹菜30克，洗净后开水烫30分钟，切碎挤汁饮之，每日二 次。苦瓜芹菜治高血压：芹菜去叶，苦瓜去瓤洗净切丝，用素油一起炒食。 苦
瓜芹菜肉汤治血压：芹菜、苦瓜、瘦肉各适量，加水及调料烹成汤食之。 雪羹汤
治高血压：海蜇皮30-40克，鲜丝瓜500克，虾仁10-15克，煮汤食之。冬瓜草 鱼治高血压：冬瓜250克-500克去皮，草鱼200-250克去鳞及内脏，放素 油中煎至金黄色，与冬瓜一起放入砂锅中，加清水炖 3-4小
时，加盐及味精少许食用。
淡菜松花蛋去皮切块，将淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料拌食 鲜萝卜 治高血压：鲜萝卜绞汁饮服，一日工资二次，每次服 1杯。
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西瓜皮治高血压：西瓜、玉米须、香蕉各适量，加清水 4碗，在砂锅内煎至1碗
半，加入冰糖调味食用，或西瓜皮、草决明各 8克水煎代茶饮。
胡萝卜治高血压：胡萝卜、粳米各适量，煮至米开粥稠，早晚各服一次。
玉米粥治高血压：玉米粉、粳米各适量，先净粳米加水煮茧开，再加入玉米粉同 煮成粥，早晚各服一次。
香菇治高血压：香菇适量，炒菜食之。
猪脑治高血压：猪脑1个，陈皮、天麻各10克，洗净一起放入砂锅中加入食
盐、
葱、姜、清水，隔水炖烂，熟后食之。
天麻鱼头治高血压：鲜鲤鱼1尾，天麻、川芎15,茯苓10克，鲤鱼去鳞、内脏 及鳃，冼净，将天麻、川芎、茯苓泡软，纳入鱼头鱼腹中，
加生姜、葱及水蒸30分天另用水淀粉、清汤、白糖、盐、味
精、胡椒、香油烧开勾芡浇在天麻鱼上食之。
双耳汤治高血压：银耳6克，黑木耳10克，冰糖适量，银耳、黑木耳泡软，加 水及冰糖蒸1-2小时，分次用。
陈醋治高血压：陈醋100-200毫升，加入冰糖500克，
每餐饭后饮用5汤匙。
醋泡生姜治高血压：醋、生姜适量，生姜洗净晾干去
皮，切成薄片，与醋一起放入广口瓶中密封浸泡 7
天，当菜吃，一般500克生姜吃45天。
醋蛋治高血压：食醋500克，红皮鸡蛋1个，泡5-6
天，剥去鸡蛋软皮食之，一周吃一个，连吃4-5个鸡蛋为一疗程。
醋泡花生治高血压：米醋适量，每晚泡花生仁 10粒，次日早晨将花生仁及醋 次服下，15日为1疗程。
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醋泡大蒜治高血压：取大蒜适量，去皮洗净，置广口大玻璃瓶中，加入入优质米 醋加蒜浸没，再放少许白糖，浸泡 15天，每日早晚吃蒜1-2 瓣，再饮1-2匙糖醋汁，最好常年