大学生心里健康--第1讲--心里健康与成才发展.ppt

心理健康与成才发展
第一章
只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是个寂寞的人.
只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人.
只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。
本讲内容
一、心理健康——大学生成才发展
的必备素质
二、心理健康的有关理论
三、大学生常见的心理问题
四、积极维护大学生心理健康
一、心理健康------大学生成才发展的必备素质
（一）心理健康是大学生身心健康发展的需要
（二）心理健康是大学生适应社会的需要
（三）心理健康是大学生成功发展的需要
（一）心理健康是大学生身心健康发展的需要
一切沉重顽固的焦虑和忧郁足以给各种疾病打开大门
————巴甫洛夫
2. 不良情绪易于导致心理障碍。过度的或长期的不良情绪会使人的大脑功能严重失调，易于引发生理疾病和“心身疾病”,导致各种神经症或精神病。例如：抑郁症、焦虑症、强迫症等，严重者会导致自杀行为的产生。
1. 不良情绪易于引发生理疾病和“心身疾病”，如高血压、心脏病、胃溃疡、癌症等。
（二）心理健康是大学生适应社会的需要
1. 现代社会要求人才具有良好的心理素质
良好的心理素质是时代发展的需要，是社会全面发展对培养高素质创新人才的必然要求。培养大学生良好的个性品质，拥有开创、自信、进取、合作精神，使个体的心理素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展，是现代社会对人才的要求，是大学生必备的心理素质。


现代社会挑战与机遇并存，面对社会的迅速变革，每个人都会承受来自各方面的巨大压力。迎接挑战，战胜压力，要不断调调个人心理，使之与环境相适应。大学生要在现代社会中发展，必须拥有健康的心理。
（三）心理健康是大学生成功发展的需要
你知道吗？

每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。
每个人都有一座潜能金矿，蕴藏无穷，价值无比。当一个人拥有自信，情绪积极乐观、意志品质坚强时，能够最大限度地开发自己的潜能；当一个人处于自卑、愤怒、抑郁、焦虑、紧张等消极状态时，人对外界的感知能力就会下降，从而限制自己潜能的发挥。
健康的情绪、坚强的意志、良好的性格，对人的智力发展和成就的取得具有巨大的推动作用；相反，情绪不稳定、意志力薄弱、性格存有明显缺陷的人，在事业上也往往到处碰壁，其智能的发展亦同样会受到阻抑。