体育课教案
高抬腿跑、后蹬跑
教材
1、高抬腿跑、后蹬跑;
2、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下
课的目标
使学生进一步演掌握高抬腿跑、后蹬跑及跳上成分腿立撑,向前挺身跳下的动作要领,
发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,培养团结互助意识。
课的顺序
课的内容
运动负荷
教学手段与方法
学生活动
组织与要求
教育渗透(思想、健康、安全等)
次数
时间
一
二
1、课堂常规练习。
2、徒手操
1、高抬腿跑、后蹬跑
6`
10`
1、师提前进入场地做好上课的准备。
2、向学生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查学生服装安排见习生
5、师领生做徒手操
学生先自行练习
学生示范、师讲解示范动作要领
指生演示,并指出其优缺点,加以改正。
接力比赛
1、体育委员整队,检查人数。
2、向师问好
新 课 标 第 一 网
1、生根据师提示练习30次。
2、生分组练习,并互相改正缺点。
3、接力赛
队形简示如下:
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
要求:班长报告时全体学生向老师行注目礼。
练习时,认真有序。
注意安全。
文明礼貌教育
守纪教育
安全教育
三
2、跳上成分腿立撑,向前挺身跳下
1、集合,做放松性练习
2、小结
3、师生再见,回收器械
15`
4`
1、师讲解练习时应注意的问题2、师让学生自由结合,分组进行各种创想练习。
3、学生示范、模仿。
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