酵素的作用:
酵素是目前很流行的健康食品,它不仅仅可以帮助排除身
体内的毒素还可以帮助身体加快新陈代谢,改善便秘消除
多余的脂肪,美容甚至可以治疗癌症。重要的一点是,
由于它是从食物里提取出来的,几乎对身体没有任何副作
用
酵素总的原理就是清除体内垃圾,排毒,净化血液
■美国自然疗法博士亨博特圣提诺说
水果酵素
制作水果酵素的材料:
蜂蜜/黑(红)糖
多样水果
水
制作水果酵素的比率
蜂蜜/黑(红糖
多样水果
水
水果酵素的制作方法:
步骤1:把红糖或蜂蜜倒入水中搅拌
10份水(填满容器的60%),加1份糖(=水容量的10%)
步骤二:把水果洗净切成块状或者条状
加3份水果(填满容器的80
类越多越好哦!
4关紧瓶口,发酵3个月。
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