口诀：
读写姿势要注意，时刻不忘三个一；
头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。
正确的读写姿势
2021/1/5
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三个一：
读书写字时，胸离书桌一横拳的距离；
读书时，眼睛离书本一前小臂的距离；
写字时，指尖离笔尖一中指寸的距离。
正确的读写姿势
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读书姿势:
读书时，身体坐正，两手端书，胸离书桌一横拳的距离；眼睛离书本一前小臂的距离，书本与桌面基本成90度。
正确的读写姿势
2021/1/5
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写字姿势：
写字时，身体坐正，胸离书桌一横拳的距离，拇指与食指捏笔，中指在下托笔，指实掌虚，笔杆与桌面成45度，指尖离笔尖一中指寸的距离。
正确的读写姿势
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正确的坐姿
正确的读写姿势
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正确的坐姿
头正
身直
肩平
臂开
足安
正确的读写姿势
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正确的坐姿
头正：
头摆正，不能
向左或向右偏。
正确的读写姿势
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正确的坐姿
身直：
胸挺起，背撑
直，上身和桌子
有一横拳的距离。
正确的读写姿势
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正确的坐姿
肩平：
两肩齐平，不能
一边高，一边低。
正确的读写姿势
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正确的坐姿
臂开：
两臂自肘部都要
放在桌子上。
正确的读写姿势
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