看书第25页的小故事《谁来摇绳》,想一想:
应该怎么办呢?
你能够帮他们出个主意吗?
你和同学一起玩游戏时,有没有出现过游戏玩不下去的情况?为什么?
开展集体活动时,有了明确的规则,并且大家都能自觉遵守 ,这样才能保证活动顺利进行。
看图片,想一想:
为什么要有这样的规则?
跑步时除了不能踩线外还有哪些规则?
如果不遵守这些规则会怎么样?
跑步的速度适中不要太快。不追跑,不说话,;
跑的过程中严禁相互推打;
鞋子被踩及鞋带松者等一律离开队伍,到跑道外进行处理。
——跑步规则
交流:
你最喜欢看的体育竞赛是什么?它有哪些规则?说说你印象最深或认为最重要的一条规则。
跳绳比赛规则
一、单人赛规则:
比赛时间:一分钟
比赛人数:每队5人
比赛规则:一分钟的时间内,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以一
分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为班级团体成绩。
二、双人赛规则:
比赛时间:二分钟
比赛人数:每队2人
比赛规则:二分钟的时间内,双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿,以二分钟结束时的总次数为最后成绩。
三、集体赛规则:
比赛时间:三分钟
比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。
比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。
双人滑的比赛分两项:
①短节目:国际滑联公布了双人创编节目的规定动作,每组包括8个动作,全套动作不得超过2分40秒钟,音乐自选,每个动作只允许做一次,附加动作要扣分。
②双人自由滑。运动员自选音乐,自编套路,在4分30秒钟内滑完,包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。
足球比赛队员人数
上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。
每队必须有一名守门名。
·每队在比赛时可有1-2名替补队员,如果是“友谊比赛”,可以有5名以下的替补队员。
·在经裁判员同意后,在比赛暂停时,替补队员可替换队员。
·只有在被替补队员下场后,替补队员才能上场。
·未经裁判员同意,任何队员不得上场或下场。
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