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台球基础技术
　　（一）握杆和身体姿势
　　1．球杆重心
　　拿到球杯时, 你首先要了解球杆重心位置, 然后由重心点向杆尾处移动约40厘米, 这段距离内握住球杆是比较适宜。
　　当然, 依据主球离库边远近, 需要不一样力度出杆等情况, 握杆位置能够偏前或偏后。 比如: 主球贴库时, 要握靠近杆重心位置; 主球较远时, 能够握杆靠近尾部位置; 如需要大力击球时, 握杆手亦能够往后握, 以加大握杆和出杆距离, 便于发力。
　　2．握杆方法
　　握杆方法正确是否直接影响到出杆好坏。 正确握法是: 拇指和食指在虎口处用轻力握住球杆; 其它3个手指要虚握。 这么握杆优点在于确保手指手腕和整个手臂适度放松, 便于肌肉能更协调地工作; 另外, 手指、 手腕和整个手臂适度放松, 有利于手指。 手腕和整个手臂在运杆时流畅, 充足地感觉出杆触击球一刹那间杆头和球撞击效果, 给手指、 手腕和手臂肌肉本体感觉器更丰富信号, 便于正确学习掌握技术动作和立即发觉和纠正训练过程出现动作错误。 握杆时手腕要自然垂下, 既不要外翻, 也不要内收。 一个正确手腕位置对于一位球手成功十分关键, 但这并不意味着全部优异台球选手握杆时手腕位置全部是一模一样。 戴维斯和享得利手腕位置就各有不一样, 戴维斯手腕要稍向外些, 享得利手腕则是平直。 通常来讲, 握杆时手腕位置有差异, 是由以下原因决定: 手腕和手臂在解剖结构上有所差异; 个人长久养成不一样用力习惯; 握杆方法、 肘部位置、 肩部位置、 身体姿势、 站位有所差异; 总而言之, 在台球训练中, 应该时刻注意"手腕位置要自然垂下, 既不外翻, 也不要内收"基础要求, 这个基础要求不是一个绝对值, 而是一个有限定范围。
　　斯诺克选手要比美式台球选手更应重视这一要求。 因为斯诺克台面大, 袋口相对球而言比美式台球小, 所以对正确性要求更高。
　　3．身体姿势
　　击球方向是由站位和身体位置来决定, 保持正确身体姿势有利于完成正确击球动作。
　　（1）站立位置握好球杆后, 面向球台向用主球击打目标球方向直立, 球杆指向主球, 握杆手置于体侧, 同时对击打目标球下球点和主球将要走位置进行确定。
　　（2）脚位置当身体位置确定后, 握杆手保持在体侧不动, 左脚向左侧前方迈出一小步, 和脚距离大约和肩同宽。 左腿稍微弯屈, 右腿保持自然直立。
　　（3）上体姿势站好脚位置后, 上体向右侧转并向下弯身, 使肩部拉起, 上体前倾, 和台面靠近, 头微微抬起, 下颌正中部位和手或球杆相贴, 双眼顺球杆方向平视。
　　（4）面部位置尽可能使球杆保持在额头中轴线上, 双眼保持水平前视, 使面部之中线和球杆和后臂处于一个较为垂直平面上[
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台球通常知识
　　
　　球杆是台球击球时使用工具, 图2－1所表示。 它由度头、 杆头、 杆前部、 中轮、 杆后部、 杆尾组成。 通常长137～147厘米, 重450～650克。 选择球杯首先要考虑适用和不弯曲, 长度以从脚量起, 使杆垂直, 杆头能到下颚周围为宜。 杆头应平整, 接口情况要牢, 不然不利于瞄准击球。
　　
　　二、 杆架
　　杆架是击球时辅助用工具。 当本球在球台上较远处, 不便于用手架杆时, 就需要用金属制杆头杆架。 杆架有高、 中、 低三种, 图2－2所表示。 [　　
　　第二节握杆和架杆
　　一、 握杆方法
　　先用左手测试出球杆重心点, 然后在重心点后约8厘米处握杆。 握杆时拇指和食指自然分开, 虎口钳住杆身, 其它三指并拢, 自然弯曲, 轻轻握住球杆。 握杆手臂和手指不要附加用力, 握杆上臂应和身体腋下略离开部分。
　　球杆正确握法图2－3所表示。
　　
　　二、 架杆
　　台球击球前, 为了架稳球杆, 在瞄按时用非持杆手作支撑, 把球杆放在其上一个动作。 现在流行基础架杆方法, 掌心向下, 先将四指伸开, 使指肚按在台面上, 手掌略呈拱形, 拇指翘起, 靠紧食指跟部之间形成“V”形, 然后将球杆架在V形槽内, 击球时使球杆在槽内作直线滑动, 图2－4所表示。 [　　
　　
　　
　　三、 环形架杆
　　左手手指张开, 指尖略向内弯, 置于台面上, 小指、 无名指和中指向内弯曲, 使其起到支撑作用。 拇指和食指扣成一个指环, 将球杯穿过该指环, 支撑好球杆, 在杆和环接缝处, 不能留有幌动余地, 图2－5所表示。 [
　　
　　环形架杆关键点提醒:
　　（1）手指充足伸展;
　　（2）手指贴紧台呢, 手掌拱起;
　　（3）大拇指翘起呈V形;
　　（4）前臂自然扶在桌面上;
　　（5）架杆前手距主球约15～50厘米