幼儿园幼儿带量食谱.doc

金太阳幼儿园幼儿食谱
第一周 时间：
红枣小米粥 蜂蜜小馒头
小米: 15g
红枣: 5g
面粉: 35g
蜂蜜: 5g
牛奶 果仁蛋糕
牛奶 : 25g
面粉 : 50g
鸡蛋: 25g
葡萄干: 10g
豆腐皮粥 五香肉龙
豆腐皮 : 15g
大米 : 15g
小米 : 15g
面粉：20g
牛肉：20g
鲜香龙须面 双色卷
面粉：25g
豆腐 ：5 g
土豆：15g
西红柿：10g
玉米面：15g
青菜 ：10g
水果粥 南瓜小油饼
水果：10g
南瓜：10g
面粉:25g
大米:25g
羊排小揪面
羊肉:20g
豆腐:20g
青萝卜:10g
面粉:70g
香菜:5g
西红柿：少许
米饭 可乐鸡翅
家常豆腐 青菜肉丸汤
大米:70g
鸡翅：30g
豆腐:15g
青菜:20g
肉丸：5g
土豆丝拌面
土豆：40g
面粉：70g
西红柿：15g
青菜：10g
米饭 香菜豆条汤清蒸鳕鱼 清炒甘蓝
大米：70g
鳕鱼：40g
甘蓝：80g
豆干：5g
香菜:少许
蔬菜鸡蛋面
油菜：10g
鸡蛋：50g
西红柿：5g
豆腐:25g
面粉:60g
自制小麻花：10g
香蕉：60g
酸奶：25g
五香花生米：20g
小番茄：50g
米饭 宫爆鸡丁
清炒油麦菜 枸杞养生汤
大米:60g 油麦菜:80g
豆腐：5g 鸡肉:30g
青菜：5g 胡萝卜:10g
花生米:5g 黑木耳：10g
菠菜面（菠菜汁和面）
面粉：60g
菠菜汁：40g
豆腐：10g
土豆：15g
牛肉丁：20g
肉末炒菜花 米饭
红烧茄子 紫菜虾皮汤
牛肉末：30g 菜花：50g
西红柿：15 g 紫菜：10g
虾皮：10g 大米：60g
香菜少许
香香小饺子
凉粉：10 g 香菜：少许
黑木耳：5g 面粉：60g
青萝卜：10g 豆腐：15g
胡萝卜：10g 牛肉：10g
西红柿：5g
土豆烧牛肉 二米饭
西红柿炒茭瓜 银耳汤
土豆：40g 牛肉：50g
茭瓜：50g 西红柿：5g
银耳：5g 大米：50g
小米：20g
枸杞：少许
金太阳幼儿园幼儿食谱
第二周 时间：
五彩杂豆粥 葱香千层饼
大米：20g 花生米：5g
绿豆：5g 面粉：30g
黑豆：5g 葱沫：少许
红豆：5g
蔬菜粥 果酱膜片
油菜：5g
大米：20