人怎样生活才能快乐.doc

人怎样生活才能快乐? 生活, 就是指一个生命活在这世界上。然而生活的内容绝非如此简单, 其中的苦、乐、酸、甜是难以描绘的。正像歌中所唱: 生活是一团麻,生活是七彩霞,生活是一杯酒……谁又能说清楚呢? 但是我们心中又都明白:这就是生活。快乐是一种心情, 快乐的人常发自内心地笑; 快乐是一种心境, 不笑的人不一定不快乐; 快乐是一种情绪, 洋溢在一个人的全身; 快乐是一种心理, 是全身心健康的体现。人怎样生活才能快乐?客观环境因素使人有不同的遭遇, 不同的感受, 因此各人会为不同的事情而不快乐。而快乐的人, 却有一些共同的主观心理因素, 欲获得快乐需要做出一定的努力。要想快乐就要做到“接受”,既接受自己也要被别人接受。人必须喜欢自己,不论身高、体重、容貌、才能等,好与不好, 都要乐于接受; 要证明自己做的事是对的, 然后才能被人接受。要想快乐就要做到“亲爱”,包括爱他人与被他人爱。有爱的人生才美丽。因此, 人们拼命追求的就是爱他人与被他人爱。亲密的人际关系是快乐的基础, 也是生命的意义之所在。要想快乐就要有“成就”。成就来自个人感觉,人不一定要做大人物,不一定要建立丰功伟业。社会上不同阶层不同职业的人,各有其一定的社会职能, 自觉有所成就,是快乐不可缺少的因素。如何保持愉快的情绪? 要保持这种情绪就要养成乐天的性格。把自己培养成为一个乐观、风趣、幽默、诙谐、性格开朗的人。处世要心胸开阔, 待人要宽厚为怀, 任何事都要拿得起,放得下,当机立断。要保持快乐情绪就要培养广泛的兴趣。除了对工作、学习有兴趣外, 还要培养对体育、音乐、美术、摄影、无线电、航空模型……的爱好。这样, 当你对一种你所感兴趣的东西暂时不能满足时,你还可以由其他的方面得到满足。要保持快乐情绪就要积极参加健康的文化活动。在工作、学习生活之余, 或者打打球, 或者唱唱跳跳, 或者参加喜爱的科学活动。这样无暇去想烦恼之事, 当然会感到生活轻松愉快。要保持快乐情绪就要主动与人交往。凡是不愿与人交往的人, 都感到孤独, 郁郁寡欢。在与人交往的过程中, 可以互相交换观点和看法, 互相安慰和鼓励。问题解决了, 心情自然也就舒畅了。