?垫球是用双手前臂的前部击球,利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学, 比赛中运用较多。垫垫球球的的定定义义垫垫球球技技术术分分类类图图不倒地垫球技术垫球技术分类倒地垫球技术垫垫球球的的分分类(一) 类(一) 正面垫侧面垫低姿垫背垫挡球不倒地垫球垫垫球球的的分分类类(二) (二) 滚翻前扑侧倒鱼跃倒地垫球垫球技术的基本动作要领一、垫球手型种类(1)叠指法 ( 2)包拳法二、击球点与部位腕上 10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处垫球技术分解动作一、插 二、夹 三、提垫球技术的口决按任意键看连续动作单击左键演示下一步单击左键演示下一步常用技术动作一、侧面双手垫球单击左键演示下一步单击左键演示下一步
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