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2021大寒是几月几日?大寒节气该怎样养生？:2021年1月节气

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　　导语大寒，是整年二十四节气中的最终一个节气。每十二个月公历1月20日前后，太阳抵达黄经300°时，即为大寒。这时寒潮南下频繁，是中国部分地域一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，展现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。那么你知道2021大寒节气是什么时候?2021大寒是几月几日吗?大寒节气该怎样养生吗？想了解更多的大寒节气内容，就随大一起来看看吧!
　　　　2021大寒是什么时候?2021大寒是几月几日?
　　　　公历：2021年1月20日
　　　　农历：2021年腊月初四 星期六
　　大寒是二十四节气中最终一个节气，每十二个月1月20日前后太阳抵达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气严寒到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部地域一年中的严寒时期，风大，低温，地面积雪不化，展现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。诗云"蜡树银山炫皎光，朔风独啸静三江。老农犹喜高天雪，况有明年麦果香。"大寒是中国二十四节气中的最终一个，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。
　　俗话说：“花木管时令，鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均根据季节活动，所以它们规律性的行动，被看作区分时令节气的主要标志。中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便能够孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中四处寻求食物，以补充身体的能量抵抗严寒；在一年的最终五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最坚固、最厚，孩童们能够尽情在河上溜冰。另外，大寒出现的花信风候为“一候瑞香，二候兰花，三候山矾”。亦可作为判定大寒的主要标志。
　　　　大寒节气的由来
　　大寒是二十四节气中最终一个节气，每十二个月1月20日前后太阳抵达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气严寒到极点的意思。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者大寒，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”
　　这时寒潮南下频繁，是中国大部地域一年中的严寒时期，风大，低温，地面积雪不化，展现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。中国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便能够孵小鸡了；而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中四处寻求食物，以补充身体的能量抵抗严寒；在一年的最终五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最坚固、最厚。
　　大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，中国受西北风气流控制及不停补充的冷空气影响便会出现连续低温。
　　　　大寒节气的习俗
　　一、迎灶神
　　常见的灶神联上也往往写着“上天言好事，回宫降吉祥。”及“上天言好事，下界保平安。”之类的字句。另外，大年三十的晚上，灶王还要和诸神来人间过年，那天还得有“接灶”、“接神”的仪式。因此俗