足球脚内侧踢球
主要
教材
1:足球脚内侧踢球
2:脚内侧踢球接力游戏
实践课
第一课时
场地器材
教学目标
1 运动参与:通过教学,让学生能够对足球具有积极参与的兴趣。
2 运动技能:通过教学,学生能够初步掌握脚内侧踢球的技术85%的学生能传接球。
3 心理健康:通过教学,学生能够增强自尊,自信,自强等良好心理品质。
4 身体健康:通过教学,学生的协调,灵敏,力量等素质得到进一步的提高。
5 社会适应:通过脚内侧技术展示,学生能树立敢于表现自我和集体荣誉意识。
足球场
足球30个
重难点
重点:支撑脚与击球部位
难点:击球的力度和准确性
程序与时间
课的内容
组织教法与学练法
练习时间
教师活动
学生活动
开
始
部
分
课堂常规
1体育委员整理队伍,检查人数。
2、师生问好。
3、宣布本节课教学内容,检查服装。
4、安排见习生。
一、组织:四列横队
二、教法:教师在队列前进行口述
三、要求:声音洪亮
四、安全性教育
一、组织:
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要求:快静齐
绕操场慢跑热身两圈
二、热身操
啦啦操(青春修炼手册)
组织:
绕操场两圈,教师带领,回到原地
组织:成两队绕操场跑
二、要求:队伍整齐。
准
备
部
分
二、要求:
1活动各个关节
2动作规范
3动作一致
组织:
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二、要求:动作完全充分
基
本
部
分
踢球的五个环节
助跑、支撑脚站位,铁球脚摆动、脚击球、随前动作。
助跑:指运动员踢球前的几步跑动。
支撑脚的站位:简单说就是指支撑脚与球的关系,包括位置、指向等。
摆腿:指踢球腿击球前的摆动过程。
脚击球:是踢球技术的核心,是决定出球质量的关键。包括击球部位,击球时间和击球动作等原因。
随前动作:指踢球腿及全球后的一段随球摆动过程。
二、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触(击)球后身体跟随移动,髋关节向前送
组织:学生成四列横队集合,教师在队伍中间。
二、教法:
1、教师讲解,展示展板,让学生了解脚内侧踢球的重点、难点及比赛中的重要性
2、组织学生进行分组、分步练习,体会动作的协调自然
3、教师巡回指导
三、教学过程:
1、无球模仿练习
要求:初步体会动作感受,确立击球脚型和踢球摆方式。
踢固定球练习
采用一人把球踩在脚下,另一人用脚内侧踢球,感受脚的初秋部位。
踢定位球练习
组
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