2021年报复心理[报复心理怎么治].docx

报复心理 [报复心理怎么治]

　　一名男子为了寻求刺激，扎伤了21名女性的大腿，而且是专挑独行的女性。男子为了寻求心理刺激，做出这种“变态”行为，很有可能是出于报复心理。今天xx为大家推荐诊疗报复心理的方法。
　　　　诊疗报复心理的方法
　　1、挥别独行侠的日子
　　还想像小学生那样科科争第一?别傻了，这个世界只有团体成绩，没有个人成绩，所以也没有所谓的“第一名”。离别独行侠的生涯，你的人生将从黑白转为彩色，全新出发。
　　2、学会自我调整
　　当遭受欺侮，自尊心受到伤害时，愤怒之情会油然而生，甚至怒火中烧。这时，我们可经过自我心理调整加以淡化、转移。如：临时离开一下你看不顺眼的人或环境。正所谓“眼不见，心不烦，转而从事部分自己最快乐的活动以帮助转移注意。也能够找知心好友倾诉、请教，以渲泄心理压力，听听她人的评论、劝解，冷静反思一下，看着对方的真正动机，搞清是有意的还是无意的;是客观存在的还是自己主观臆造或有些人从中制造的，并站到对方的位置设身处地地替对方想想，看人家有没有道理，是不是事出有因，是出于何因;想想自己如此报复是否值得，有没有个妥之处。经过冷静理智的反思和调整，可能你心中的火会不知不觉地熄了一大半，甚至烟消云散。
　　3、学会和他人交换意见
　　合群性格的形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人和人之间的相互了解又要靠相互在思想上和态度上的沟通。所以，常常找机会和他人谈谈话、聊聊天，讨论一些问题，交换部分意见是十分必须的。
　　4、赞同他人赞扬他人
　　绝对不要忘记任何愚人全部能够反对他人，而只有智者和伟人才会赞同——尤其当对方犯错误时!“赞同艺术”可概括为：学会赞同和认可。当你赞同他人时请说出来。当你不赞同时，千万不要告诉她们，除非万不得已。当你犯错时，要勇于认可。避免和人争论。正确处理冲突。赞同艺术的根源在于——大家喜爱赞同她们的人。大家不喜爱反对她们的人。大家不喜爱被反对。
　　慷慨些，去赞扬他人吧!先找到部分值得赞扬的人和事，然后赞扬她们。要真诚。赞扬行为本身，而不要赞扬人。赞扬一定要详细——要有的放矢。愉快方程式——养成天天赞扬三个不一样的人的习惯。你会感到，这么做后，你自己是多么快乐。当你看到这么做给他人带来幸福、愉快和感激时，你自己也会所以而感到幸福。
　　5、寻求共同话题
　　假如你采访的人是位技术企业经理，但她业余却兴趣乡村音乐，那么你为这个话题做部分准备工作，了解她喜爱的乡村歌手的特色，对你们的聊天全部大有帮助，她会以为你就像一个知音，双方的距离也会瞬间拉近。在聊天时不带企图心、轻松、不冒进全部会让对方放松戒备，对你产生亲近感。又如，你所造访的用户是一位老太太，她对自己的猫很溺爱，那么你从养猫开始聊起，将能很快找到你们的共同话题，消除她对你的戒备心理。
　　6、争论不要急躁
　　两个人想法不一样，是很正常，即使是再好的好友，为人处世也会有差异，有争论不稀奇，但和好友争论不宜急躁。急躁是伤害感情的暗箭。很可能赢得了一场辩论，却输掉了一个好友。　　怎样化解报复心理
　　1、心胸开阔一点，以控制报复心理
　　人生路上的挫折、委屈在所难免。我们假如有远大的理想、宽广的胸襟、宏大的气量，那么，你就不会去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的得失，心理承受力无疑会得到增强