2021年红糖水什么时候喝最好痛经的时候喝红糖水到底有没有用？.docx

红糖水什么时候喝最好痛经的时候喝红糖水到底有没有用？

　　大部分女性全部会有痛经的困扰，每次月经那几天痛的死去活来，但却对它无能为力，站着疼、坐着疼、躺着也疼，真的是疼的想哭。
　　痛经指经期出现下腹部疼痛、坠胀的症状，伴有腰酸或其它不适，痛的严重的还会影响生活质量。大家痛经全部不知道为何会痛，我们就先来了解一下痛经的原因。
　　痛经分为两类：
　　继发性痛经和原发性痛经继发性痛经
　　指由盆腔器质性疾病引发的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤等，常伴有其它妇科症状，如排尿困难、异常出血、不孕。有这些原因的就需要对因诊疗，诊疗好了痛经也就痊愈了。原发性痛经
　　指在第一次来例假的时候就有痛经，和前列腺素分泌增多相关，痛经患者体内前列腺素的含量高于没有痛经的患者。
　　通常痛经全部是原发性痛经，而大家对于缓解痛经的常见方法，似乎就是保暖和喝红糖水，那喝红糖水真的有用吗？
　　并没有什么大用！！！傻眼了吧？喝了这么多年的红糖水，没想到用处不大吧？
　　红糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的晶体，几乎保留了蔗汁中的全部成份，除了具有糖的功效外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，比白糖的杂质要多。
　　长久单用红糖去诊疗经寒痛经的话，会让痛经越来越厉害的。因为红糖属凉性，痛经大多就是因为体寒。红糖能使血量增大，也就是流的血会更多。
　　有的人喝了不痛或许是血量大了可能会冲开小淤塞，就会有缓解疼痛的效果，但这仅仅只是有可能的情况。
　　红糖水痛经的时候喝效果和喝热水差不多。喝红糖水的作用呢，除了给自己一个心理上的抚慰，还有糖本身的甜味会给人带来愉悦的感觉，就会减轻痛感。但这么不如吃点巧克力糖果啊。
　　而使用红糖水时通常会用热水冲泡，暖暖的温度又起到放松、扩张的作用。喝热水也能达成这个效果。
　　那么，痛经要怎么快速缓解呢？1用热水袋热敷
　　用热水袋放在小腹痛的地方捂着，这个方法相当有用。经过热敷的方法，扩张血管，促进腹部的血液循环，能让月经流的更顺畅，从而缓解疼痛。2多喝热水或姜汤
　　多喝热水也能够扩张血管，加紧血流。假如要喝红糖水的话，提议加点生姜进去，生姜能够祛除寒气，促进血液循环，缓解痛经。3按摩小腹缓解痛经
　　用双手相互摩擦生热后，在小腹沿着顺时