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拓展训练心得体会
—“千人同心，则得千人之力；万人异心，则无一人之用”
首先非常感谢公司给我此次参加拒展训绫活动的机会让我体会到一个团 队的重要意义。而我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸；我相信, 在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着 手共同去克服，因为我坚信：团队的力量！
以下是此次拒展训绫带给我的心灵的冲击和心得感受，愿与所有的同仁们
进行分享。
“新团队破冰之旅”
新环境、新面孔、新目标；我们的团队这些陌生的条件下诞生。而一段“团
体按摩操”运动下来我们彼此间相互的熟悉、信任；建立好良好的沟通氛围。
体会一：良好的沟通；才能轻松工作
第一个拓展项目：《空中断桥》
这是一个非团队性质的挑战项目，要求队员们约在8米高、宽15厘米多 宽的断桥一边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。
在桥下看其他队友跨过断桥，感觉挺简单的。当爬上断桥，站在断桥边时 心里开始忐忑，犹豫自己是否有把握跨过。就像有些事情，看着像是容易、做 起来却会遇见不少难题。是队友们的鼓励让我跨出了勇敢和成功的第一步。
体会二：遇到困难同事的鼓励是最好的强心剂
第二个拓展项目：《高空抓杆》
这是一个需要勇气和魄力的高空项目，要求我们爬上竖立的约9米高的 铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上， 米处悬空的单杠。
但我爬上铁杆站在圆盘上，压抑和恐惧感是在其他训练项目中无法比拟。 站在圆盘上看着远处的单杠感觉周围的空气已经凝固、时间也已经停止。我也 曾出现过退却和做不了的念头，但我还是跃出了这生命中一小步；跨进了人生 的一大步，并成功的完成了训练任务。因此，在我们实际工作中，当我们面临 艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，要勇敢 的迈出第一步就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。
体会三：用信心挑战机遇，实现人生的一大步
第三个拓展项目：《孤岛求生》
是我们团队的第一个集体项目，项目要求把团队队员分为三组，分别安排 在太平岛、哑巴岛和瞎子岛。任务如下：
1•使用岛上资料（2张纸、4支筷子、胶带），为2个鸡蛋设计外包装。
,完成后可以自己去救他们所有的人上岛。
要求：站在岛上，双手持包好的鸡蛋，平伸，然后松手，落下的鸡蛋着地后不 碎。
完成后，可以允许哑巴救人上岛•否则，哑巴只能带着瞎子在岛边打转。
瞎子的任务：
所有人带上眼罩，不得偷看任何东西• ,瞎子要将手中的网球投到 预先设置的“篮筐”里。由哑巴负责将瞎子救到太平岛上。
首先要清楚：整个活动的任务是大家配合，死里逃生。
大家齐心协力利用潜在游戏规则一起圆满的完成的任务，但是其中也有不 少曲折走了弯路。如在游戏中没有分清任务的主次，以就人为主其他任务为次。 在工作也时常会遇到多个任务同时需要完成，这时需要做的是沉着冷静分析每 件任务的轻、重、缓、急，并实行差别对待各个击破。
体会四：分清主次，差别对待
第四个拓展项目：《鼓舞飞扬》
把14条粗绳系在鼓的一周。然后用