2021年[孕妇能吃口香糖吗]孕妇能够吃口香糖吗.docx

[孕妇能吃口香糖吗]孕妇能够吃口香糖吗

　　食品广告词
　　孕妇能够吃口香糖吗　　
　　口香糖是日经常见的一个食物，它以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入了糖浆、薄荷和甜味剂，制成一个嚼咬型的糖果，是一个相对健康的食品，能够清除牙齿和口腔上的残渣，含有清洁牙齿和清新口气的作用。咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化。那么处于怀孕特殊时期的女性，能够吃口香糖吗？
　　医生表示口香糖对怀孕的女性有好处，经过咀嚼口香糖能够促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达成提升食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果，能够换届孕妇产前焦虑，调整心情，同时也含有美颜的功效。
　　值得注意的是，部分口香糖中加有香精，孕妇不宜食用这类口香糖；部分口香糖的含糖量过高，过多食用会摄入过多的糖分，对本身和宝宝的健康全部不利。医生提议孕妇选择含有木糖醇的口香糖，这类口香糖含糖量低，能帮助维持口腔健康，对出生后的宝宝有好处，能降低宝宝出生后患龋齿的几率。
　　吃口香糖的好处　　
　　1、口香糖的基质黏性很强，咀嚼时能够清除牙齿和口腔上的残渣，起到清洁口腔，清新口气的作用吃口香糖时的咀嚼运动，能刺激唾液分泌，冲洗口腔表面，一样能起到清洁口腔的效果。同时，唾液分泌增多，还能起到促进消化的作用，帮助提升食欲。
　　2、吃口香糖时的咀嚼运动，能促进面部肌肉运动，促进脸部血液循环，提升皮肤细胞的代谢活力。血液循环和新陈代谢正常是肌肤健康的关键，能帮助改进肤质，降低皱纹生长，令脸色愈加红润，因此吃口香糖有利于美容。
　　3、研究表明，在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送和饱足感相关联的信号，令饥饿感消失，从而降低食物的摄入，增加能量的消耗，起到瘦身的效果。咀嚼口香糖时脸部进行运动，促进血液循环，是一个简单的瘦脸方法。
　　4、科学研究标明，咀嚼口香糖能增强α脑波，这种脑波是精神处于平静状态的标志，起到缓解压力和担心情绪的作用，令心绪恢复到平静的状态。有科学家也表示，嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力，是一个简单有效的减压方法。
　　孕妇吃口香糖吞了怎么办　　
　　孕妇也要清新口气！说到清新口气，口香糖是不错的选择。准妈咪也是能够吃点口香糖的哦，但不能过量，也不要嚼太久。话说万一准妈咪就口香糖吞进肚子里，这可咋办？
　　通常来说，吞口香糖也没有什么危害哦。口香糖即使带有一定的胶质，但进入胃里，碰到胃酸（其浓度相当于HCl，即盐酸）后，在酸的作用下，经过水解，再加上消化液—酶的作用，最终口香糖已经完全变性了，并经过正常的消化路径被排出体外。
　　假如不放心的话，能够催吐，但这个方法比较痛苦哦，准妈咪依据情况选择要不要尝试喽。
　　孕妇吃口香糖的危害　　
　　口香糖，可不能像糖果零食一样吃个不停呢，尤其是肠胃不好的孕妈咪，吃完口香糖后可能会腹胀哦，严重的话还是呕吐，全部没有心思吃饭啦，小宝宝会饿坏哦。
　　另外，假如在饥饿时，或是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一个饥饿，也是蛮痛苦的，一不小心 就暴饮暴食了，胃可伤不起！
　　其实吃口香糖还会损害牙齿哦，当然前提是吃太多了。假如是薄荷口味的，常常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且常常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌愈加发达，造成脸部变大