2021年《遇见未知的自己》读书心得体会.docx

《遇见未知的自己》读书心得体会

　　 最近在读一本书《遇见未知的自己》，看到它的时候最初是被舒适的装帧设计吸引的，因此决定要看她，在此谈谈读书心得体会。下面是xx为大家搜集整理的，欢迎大家阅读。
　　 篇1
　　 《遇见未知的自己》是老师阅读推荐书目中唯一的一本小说，能够把它当做一本有趣的小说读，也能够当做一本生活指南细细品味。读的时候联想到自己的经历，联络到自己的迷惑深入思索下去，对自己寻求未来的路径有部分启迪。细看封三美女张德芬的照片，你会相信这是一个45岁的女人吗?简直就是一个刚刚走出校门的小女生。这时你可能会相信改变自己的心态，轻松地去活能够抗拒岁月对一个人，尤其是一个女人容颜的改变，进而改变一个人的气质，活出别样的自己。
　　 全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤独白领阶层的女性，在自怨自艾时恰逢老人为小说的开始。随即引出老人的提问：你是谁?让人逐步地去了解小我和真我。
　　 是啊，现在有多少人不知道真我是谁?总是把外在的条件，或自己的一个身份，一个了解的角度等部分外在的只是表示自己的东西了解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为何我们总是不愉快?为何我们不能拥有想要的生活?我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子我们人全部受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同痛苦是你发明出来的，应为那个是你对事情的解释。
　　 我是谁呢?我们能够经过比较愉快和喜悦有所发觉。愉快是短暂的快之乐，稍纵即逝，我们寻求愉快往往是向外界去寻觅，比如有些人喜爱购物逛街，满足自己的物欲，但这种愉快是短暂的，欲望满足了又有新的欲望膨胀，正所谓欲壑难填。有些人喜爱聚在一起搓麻将、打扑克，玩的时候是兴奋，不过这只是短暂的精神麻醉，曲终人散后是更多的孤寂和空虚。因此我们要寻求喜悦要向内去寻觅，去关注自己的内心，关注自己的灵魂。从内心发出欢喜心，微笑着面对生活中的人和事，以感恩的心态面对生命的每一天，那么你会倍感轻松。向内寻求你会逐步地了解我是谁，我想要的到底是什么，我离我的真我到底有多远的距离，我真正渴求的是什么。
　　 我们的思想总是在过去和未来，不过我们的身体和呼吸永远是当下的。活在当下，让自己的身体和心灵联接起来就从吃饭睡觉开始。吃饭和睡觉是生命中的两件大事。吃饭就吃饭，把饭吃饱，别老是忧心忡忡，总想着没有做完的工作。以庄重、感恩的心情捧起手中的饭碗，细细咀嚼，慢慢品味，生活的滋味就在吃饭的过程里了。睡觉就睡觉，把觉睡好，能够拥有充沛的精力面对全新的一天。我的奶奶在世的时候就说：力气是个宝，晚上去了早上到，这就是睡觉休息的神奇功效。一夜睡不好，十夜补不了。睡觉时气定神闲，甭胡思乱想。拥有你所拥有的，享受你所享受的。通常人只能做到前者，只有智者才能拥有后者的追求。
　　 欲速则不达。放慢生活的脚步吧!生活如此美妙，请关注此刻。过去和未来全部属渺茫，只有此刻真实，抓住此刻，专心吃饭，专心睡觉，一样以细腻的心思专心做事，要专心，但永远不要操心。时风来哉，种子自然会破土而出，长成挺拔的参天大树，耐心地等候