大学生心理健康宣传月.pptx

简介
5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
缘由
2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

·2000 我爱我，给心理一片晴空！
·2001 我爱我，创造一个良好的人际空间
2002 我爱我，了解我自己。
·2003 我爱我，危机、理性、成长。
·2004 我爱我，走出心灵孤岛。
·2005 我爱我，放飞理想、规划人生。
·2006 让我们尽情体验快乐的感觉。
·2007 人际交往与师生互助
·2008 和谐心灵 绿色奥运。
·2009 直面压力，放飞理想。
·2010 和谐心灵，健康成才 。
·2011 共建幸福校园，共享快乐生活。
·2012 寻找我·拥抱我。
2013年的主题是：
中国梦·校园情·快乐心
心理健康的标准
心情愉快、情绪稳定
情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。
心理健康的标准
恰当的自我认知
我是一个怎样的人？
我有哪些长处？
我有哪些不足？
哪些方面是我能够改进的？
哪些方面是我应该接纳的？
理想中的我和现实中的我
是一样的吗？
Who am I?
心理健康的标准
能有效地发挥自己的心理效能
工作
学习
人际交往
心理健康的标准
人际关系和谐

正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。
心理健康的标准
认知、行为协调统一
个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。
心理健康的标准
社会适应良好
适应新的生活环境、
学习环境、学习方式、
人际行为方式.
怎样保持心理健康？