2021年健康知识讲座主持稿.docx

健康知识讲座主持稿

　　XX小区的各位居民好友：
　　大家好！很快乐在这里和大家见面。
　　我是来自网络二十一世纪国际企业集团长春分企业的健康使者XXX。今天我们来到小区，是受委托，把国际上最新的健康科学知识送给大家。
　　在人的一生中，最值得珍爱的东西是什么？不一样的人不有同的答案，有的人说是愉快，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢？
　　曾经有些人用“100000”来比方人的一生，其中“1”代表健康，各个“0”代表生命中的事业，金钱，地位，权力，愉快，家庭，爱情，房子，车子……纷繁冗杂的“0”一旦失去失去前边的“1”，全部的浮华喧嚣全部将归于沉寂。试想，一个生命垂危的亿万富豪，躺在病床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒，功各利禄恐怕也无福消受，转眼间一切成为过眼云烟。企业家因“过劳”而早逝者屡见不鲜。也有些好友疾病缠身，即使不至于影响到生命，不过却给生活带来了很多不便，比如眼睛苦涩干燥，头晕目眩，四肢无力，面无血色，长豆豆，轻易感冒，轻易吃坏肚子等等，这些不是什么大病，却会轻易沉积在身体里，成为老年病；营养良好的人能有效地延缓衰老，有些人60岁就表现出虚弱，行动不稳，轻易疲惫，感觉迟钝；而有些人，年过八旬仍像“年轻人”。所以，能够这么说，决定生命后期生理性或机能衰老程度，某种意义讲取决于营养情况，不是生存的年纪，也就是说吃得长寿。因此我们应该从现在开始重视自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人！
　　现在，我们的营养情况怎么样呢？有东西不会吃。据调查，有相当一部分人，把关键精力放在事业上，对营养很不讲究，吃饱就算，或忙于应酬，顿顿鸡鸭鱼肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白质饮食。营养失衡会造成肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高血尿酸和肠癌、乳腺癌……还有一部分人，尤其是患有高血压、冠心病的人，读了一点医学科普文章，视胆固醇如虎，盲目地节制饮食，肉不吃、蛋不吃、无鳞的鱼也不吃。殊不知，过分强调降低胆固醇水平，更轻易诱发疾病，于健康不利。众多名人的英年早逝，折射出社会转型期整体人群的健康危机。很多好友因种种原因忽略了健康，在健康的时候不知道保健，在亚健康的时候不知道调理，在患病的时候才知道诊疗。但已悔之晚矣。
　　欧美等发达国家经过30年的健康管理证实，经过健康管理能够使身体马上病变区域朝着健康的方向发展，80%的心脏病和糖尿病，70%的中风及50%的癌症是能够避免的。反观中国的健康现实状况，大家还处于健康管理的盲区。在发达均每300人拥有一位专业营养师。假如按此标准，中国13亿人口，需要约400万名营养师，不过，中国现有营养师不足4000人。每30万人才拥有一名公共营养师
　　下面，我就把我的同事、高级营养师女士介绍给大家。把预防医学、营养学、健康学有机地结合起来，利用餐饮健康疗法帮助亚健康人群回归健康状态，帮助无数失眠、抑郁症患者找回了睡眠和愉快，帮助很多高血压、脂肪肝、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症患者重新取得了健康。
　　现在，我们就欢迎把健康知识带给大家！
　　刚才向大家介绍了科学餐饮、健康生活知识，也简单介绍了露卡素饮食和一生健康管理计划。让我们以热烈的掌声向表示感谢！
　　在这里，也向支持我们工作的各位居民好友和小区干部表示衷心的感谢！还要感谢小区科普大学为我们提