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丰胸注意事项是什么 冬季丰胸要注意哪些事项

　　女性全部想拥有坚挺漂亮的胸部，在冬季常常吃部分含有丰胸功效的食物是安全又有效的方法。那么冬季丰胸要注意什么事项呢?以下是XX给你整理冬季丰胸要注意的关键点。
　　冬季丰胸要注意的事项
　　1、掌握丰胸的最好时间
　　月经要来的第11、12、13天,这三天是丰胸的最好时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是二十四小时等量分泌的,所以这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最好时机。
　　2、不要边服中药边节食
　　在美胸的过程中千万不要节食,瘦身那样即使自己有丰满的乳房全部会出现缩胸的情况。足够均衡的营养是提供乳房发育的能量源,因此通常来说想要边瘦身边丰胸全部是不实际的。
　　3、定时前往检验
　　丰胸过程中应保持血气充分,体内的血液是否正常对于乳房的健康来说影响很显著,最常见的就是注意在每次月经期间,每次的月经流血量是否正常。假如月经出现偏黑或偏淡的情况的话,要做好立即的检验。
　　冬季丰胸吃的食物
　　1、冬季吃什么食物能够丰胸
　　、牛奶+燕麦片
　　牛奶中富含B族维生素,它是体内合成雌激素不可缺乏的成份,有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促进卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,进而能够刺激乳房发育。
　　、酸奶
　　酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达成减肥丰胸的完美效果。
　　、大豆
　　豆浆中富含的大豆蛋白质,不但能供给人体充足的营养,还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,因此乳房不够丰满,要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。
　　、花生
　　花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”,营养价值可和鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美。且富含维生素E和脂肪,能促进卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增加,帮助乳房再生长。但注意,花生也是油脂类食物,热量还是比较高的,一次不可多吃哦。
　　、山药
　　山药富含黏蛋白,含有健脾益肾、补精益气的作用。把山药中的优质蛋白,山药粉和优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果。
　　2、冬季吃什么水果能够丰胸
　　、木瓜
　　木瓜含有美白、丰胸等美容功效。既能够生食,也能够熟食。但假如你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,能够用鲜木瓜炖汤或是加蜂蜜的蒸木瓜全部是不错的选择。
　　、橙子
　　橙子富含维生素C,能有效预防胸部变形,让乳房愈加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将二者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。
　　、奇异果
　　奇异果含相当丰富的维她命、果胶、果酸等,能够给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤愈加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
　　、柠檬
　　柠檬的美容功效也是颇为丰富的,能够抑制黑斑,美白肌肤,也能够紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。
　　3、冬季丰胸的食谱
　　、杏仁草莓奶拌
　　材料:草莓