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卵巢切除后怎样保养 卵巢切除二分之一怎么保养

　　大家因为某种卵巢疾病，因此说不得不将自己一侧的卵巢切除掉。那么，卵巢切除二分之一后怎么保养呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
　　卵巢切除二分之一后的保养方法
　　1、缓解精神压力，可从事部分全身运动，如游泳，跑步，每七天进行一至二次，每次30分钟。
　　2、保留良好饮食习惯，确保充足营养和合适脂肪是给卵巢最好的保护。
　　3、远离电磁污染，给卵巢最贴心的呵护。
　　4、保健品正确卵巢的保养作用也是不可小觑，尤其是鹿胎对卵巢的修复和保养作用，它能对卵巢先修后补，让女人有源源不停的活力，越活越年轻。
　　卵巢切除后的注意事项
　　，天天摄取2021-3000cc水份，预防便秘。
　　-8周，等骨盆腔内深处组织复原，才能够同房。
　　-8周内不要提超出3千克的重物、不要弯腰取物及爬楼梯，能够合适使用束腹带。
　　4. 3个月内不要久坐、长途旅行、不要做瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动。
　　、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。 期望将要进行卵巢切除手术的女性，一定要对上述内容引发关注，以确保术后的效果更加好 .
　　卵巢保养要避免的禁忌
　　1：避免情绪消极化
　　女性一定要避免过分情绪化，学会保持长久心情愉快，这是一门学问，女性长久情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接经过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长久肝气郁结势必直接影响卵巢功效。
　　2：避免久坐
　　女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功效。
　　3：避免刺激性食物
　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功效。
　　4：避免熬夜