奶茶店柠檬红茶的做法 柠檬红茶的营养价值
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，含有健胃助消化的作用，尤其适合餐后饮用。下面是XX精心为你准备的柠檬红茶的营养价值，期望对你有帮助!
柠檬红茶的营养价值
柠檬的营养价值
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多个营养成份,另外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸含有预防和消除皮肤色素沉着的作用。
柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,试验显示,酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内全部的细菌杀死。
柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,因此食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石降低、变小。
红茶的营养价值
茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成份,含有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成份,饮茶能防龋固齿。
茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多个抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有利于保持皮肤光雪白嫩,降低皱纹,还能抗氧化、防辐射、提升免疫力、预防肿瘤。
柠檬红茶的热量
营养素含量
热量
碳水化合物
脂肪
蛋白质
纤维素
维生素
柠檬红茶的宜忌人群
柠檬适宜暑热口干烦渴、消化不良、胃呆呃逆者食用;适宜维生素C缺乏者食用;适宜孕妇胎动不安时食用;适
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