姜枣茶的功效及禁忌 [姜枣茶的做法].docx

姜枣茶的功效及禁忌 [姜枣茶的做法]

　　姜枣茶的做法
　　标签: 糖水 家庭餐
　　姜枣茶 大枣；生姜；
　　冰糖；
　　生姜大枣茶，含有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就能够起到作用的。喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜爱吃姜的人，也能够喝姜枣茶的。严寒冬季，常常喝部分，手脚全部是暖的~ 做法和步骤
　　大枣用清水冲洗洁净，备用。将大枣去核，切成丁。
　　生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。
　　加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后，把冰糖放进去。
　　继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。
　　温馨提醒：1. 选材上要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。2. 大枣经过切碎，再煮，里面的营养成份才会被煮出来。3. 切碎的姜和枣要冷水下锅，生姜的味道才会挥发出去。4. 煮完后也能够往姜枣茶里面加部分蜂蜜，有很好的润肺作用，不过要等到姜枣茶温的时候再加蜂蜜。5. 煮完的姜枣茶，冷却后，装入洁净的瓶子内，放冰箱冷藏。什么时候喝水的时候舀上两少，用开水一冲泡就能够喝了。
　　一到冬天，大多数人尤其女孩子轻易手脚冰凉，而且还轻易生冻疮。手脚冰凉的关键原因关键是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
　　生姜大枣茶，含有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就能够起到作用的。制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才能够把里面的营养煮出来，才能更加好的发挥药效。煮的时候姜和枣要冷水下锅，这么才能够把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜爱吃姜的人，也能够喝姜枣茶的