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小窍门分辨蜂蜜真假 蜂蜜水美容护肤的小窍门

　　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤含有弹性，那么，蜂蜜水美容护肤的小窍门是什么呢?XX带你去了解一下吧。
　　蜂蜜水美容护肤的小窍门
　　把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并合适地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。
　　准备一个洁净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充足混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这么面膜就做好了。
　　取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每七天2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
　　蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促进皮肤白嫩。
　　蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充足混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每七天2-3次。此面膜能预防皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
　　有利于美容护肤的食物
　　苹果：苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，天天下午吃一个苹果就有利于放慢衰老的脚步。
　　酸奶：酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，有利于保护皮肤、预防皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一个还原剂，能够有效降低人体内黑色素的沉积。
　　大白菜：水分含量多的大白菜，可滋阴润燥、养胃生津，达润泽、美肤功效，并有丰富的维生素C、E，帮助抗氧化及修护受损皮肤。
　　蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
　　洋葱：洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，全部是很好的抗老食物。
　　西红柿：成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素，这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。西红柿炒蛋、西红柿