康齿灵牙膏去老年斑 [怎么去老年斑].docx

康齿灵牙膏去老年斑 [怎么去老年斑]

　　年纪大了大家的脸上或手背上开始长出一块一块的褐色斑点，这就是我们常说的老年斑。那么怎么去老年斑呢，下面XX为你介绍。
　　去老年斑的方法
　　1、用黄瓜粥去除老年斑
　　材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片,入精盐调味即可。常常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
　　2、用黄滑松茸去除老年斑
　　黄滑松茸含有提升SOD活性,加速自由基清除,延缓组织器官衰老,促进新陈代谢,提升人体免疫力等多个功效。黄滑松茸还含有补肾强身,恢复精力,益胃补气,强心补血,健脑益智,理气化痰作用。黄滑松茸干品20-30克,冷水泡2小时,洗净。锅加底油炝锅,倒入黄滑松茸炖半小时以上,加调味料。吃黄滑松茸喝汤。
　　3、用猕猴桃去除老年斑
　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,轻易腹泻。
　　4、用生姜去除老年斑
　　生姜中含有多个活性成份,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,天天饮用一杯不间断,可显著减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长久食用。
　　5、用维生素E去除老年斑
　　把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,天天3次。还能够天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们含有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
　　6、按摩去除老年斑
　　老年斑假如数量极少,能够采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采取经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发烧,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
　　老年斑的形成原因
　　1、老年体内含有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相对增加了,自由基及其诱导的过氧化反应长久毒害生物体的结果。
　　2、进入老年以后,细胞代谢机能减退,体内脂肪轻易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。