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跆拳道比赛个人总结跆拳道总结

　　跆拳道总结
　　跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动，已被正式列入奥运会比赛项目。它起源于朝鲜半岛，同中国武术一样全部是东方传统文化的主要组成部分，含有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是大家把人类生存的本能意识经过肢体有力的运作表现出来，其全部动作全部以本身的防卫本能作为基础，然后逐步变为一个主观信念，从防御动作发展到进攻形态，最终达成自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一个精神追求的信念，最主要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道，作为一个民族精神的表现，要求练习者须具有勇猛、善战、敢打敢拼的素质，培养坚韧不拔的作风，讲究礼仪修养和完善的人格。所以跆拳道教学是和思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养，培养具有自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。
　　以礼始，以礼终
　　跆拳道给大家留下的较深的印象是，跆拳道练习者常常在不一样的场所行礼鞠躬。这是一个礼仪教育，一个由外而内的自律、修炼的过程。因为跆拳道要求练习者不但学习技术，更重视对礼仪、道德修养的学习，礼仪是跆拳道的基础精神的表现。其中，鞠躬是最为基础的礼仪。作为一个竞技性很强的体育运动，强调武德是很必须的。教练对此的强调不但仅是出于学生的安全原因来考虑，更主要的是为了培养学生发自内心的崇“礼”的美德。
　　思想道德的培养
　　跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，重视提升学生思想道德修养。“礼仪”只是其中一个外在表现形式，跆拳道练习者除了要有文明的举止以外，还应具有高尚的思想情操。在跆拳道的评价体系当中，基础技能并不是全部，思想道德修养也是很主要的考查部分。假如你的品行没有得到教练或是前辈们的一致认同，升级是没有可能的。一个有修养的跆拳道学习者是能做到忍耐、克己的。不管道场内外，克制自己着实是主要的问题。不论是在和他人发生争吵时，还是和同伴对抗练习时，面对对手，若不能克制自己，感情用事加以攻击。
　　将会造成抱憾终生的后果。其次，一个人假如不谦虚不节制，没有分寸地生活，喜爱虚荣，也将会失去作为武道人的资格。强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。目标是对照跆拳道的精神“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”来反思自己的得失，为以后的修炼明确方向和目标。
　　自信心的培养
　　自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱。在跆拳道的修炼中，不管是初练，还是高水平修炼，教练全部十分强调对学生自信心的培养。学生只有对自己充足信任，才能在修炼过程中克服所碰到的困难、挫折或是打击。一个自信的人，相信自己一定能克服困难，战胜挫折，一定能战胜对手，比他人做得更加好。这种心境，是一个强烈而持久的情感体验，激励人经历千辛万苦去追求和争取达成最终目标。 在跆拳道的修炼过程中，这种自信心激励学生进取，勇往直前，成为含有管理能力的领导者。反过来，修炼中形成的统率力和胆识，又能使其充满自信心，进而产生心理上的安全感，使其不论面对任何困难，也不易动摇其信念。这种贯穿跆拳道修炼过程之中的