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遇见未知的自己 1500 字读后感作文
这是第二遍读《遇见的自己》这本书。
记得，第一次读是近两年前的事了。那时，读后的感觉，就像
是一本指明回归内心之路的明书。 我第一次知道了、 看到了真我的状
态。现在，我还可以清晰的感受到那时自己内心的紧张和混沌不安的
心理状态。第一次在读完这本书后，我感觉进入了一个新的领域，找
不到词可以形容，很欣喜，很快乐。后来，就如饥似渴的读了张德芬
老师出的系列的后几本书。
再读这遍，就是在老师的引导下再细细研读了。因为自己的感
知力比原来细腻了很多， 发现这遍重读就跟从来没读过似得。 从里面学习感受到的东西就更多了。
印象最深的，就是老人在引导若菱回到在子宫里并出生的那个场景。在读那段的过程中， 我有了一种新的感悟。我突然读懂了自己在过去的一些时刻， 去做一些从没做过的事情时， 为什么会有那么多的恐惧不安。有时，那种状态甚至就是窒息。这样的时刻并不多。但我印象极其深刻。 特别是小时候溺水的一次经历， 那种恐惧绝望的心情，至今记忆犹新。而且，还有种感觉，就是每次的这种经历都似曾相识，但我从来都不知从何而来。
在读到这一段时，我一下子明白了。原来，是从出生时那种没抓没落的恐惧感而来的。 老师说了，有恐惧感是因为生命能量场中缺爱的表现。看明白了，就特别的感恩，因为老师的整套技术就是在不
断地疗愈那份伤痕， 我也在老师的技术中不断提升着生命能量， 走在找到纯净、完美的自己路上。
上次读这本书的时候，频率是明显不如现在的状态的。接收的信息和体会自然也就完全不一样。
在哪一个阶段，读懂不同的信息这是一定的。我越来越理解为
什么读书不能只从字面来理解意思了， 那会因为自己的分别、 执着和障碍让自己误入歧途。
一切都是功课，我看到了自己持续的成长，也看到了成长道路上的光明，很高兴！
在读到和自己的身体链接这部分时，也有更多新的体悟。
在来北京学习前，每天都会练瑜伽。每次瑜伽课程之后都会对
自己的身体有一种全新的感受。 我发现自己越来越安静， 越来越欣喜，越来越感受到它对我的爱。
过去三四十年生活中深藏的情绪，在一些特定时刻，因为一些
疼痛被我的瑜伽老师激发出来了。 每次我看到这些情绪的时候都是一
种欣喜。不再像过去那样害怕，恐惧，感觉像在黑暗的无底洞中。我
和身体的链接达到了一个新的阶段。 虽然，还有很多的路要走，但是，
我知道我会越来越流畅幸福的和我的身体进行愉快的交流的。
在臣服和觉察的功课中，我觉察到自己的状态已经比过去好得多了。但是仍有很多不能看明白的深层的东西在慢慢的浮现过程中。之所以把这种感受能描述出来， 我明白自己的觉察力和表述能力都比以前增加了太多。