2021年中国跤术之探下李宝如中国跤术.docx

中国跤术之探下李宝如中国跤术
三、跤术综述 　　在双方互摔时，跤术的利用是一个全身的对抗性竞技运动，不仅要勇猛，而且要利用智慧和技巧，把劲力灵活地应用起来；同时还要把全身多种活动力拧成一股劲，使之形成一股整劲。摔跤的双方全部要掌握种种详细的摔法和手脚的亲密配合关系，注意进招时一但被对方突破，立即利用对应的化解方法。因此在一瞬间必需有明确的判定能力和极快的反应。摔跤是经过斗智、斗勇、斗技巧、斗力量而把对方摔倒，所以我们必需考虑到怎样保持自己身体的平衡，同时使对方失去平衡，把对方摔倒。
　　下面举部分摔跤技术个例，把其中简捷实用的方法给予综合介绍，望广大兴趣者吸收自己有用的东西，站在发展摔跤运动的角度去研究它，将中国的摔跤运动推进和光大。
　　十七、泼脚图38-40
　　泼脚是一个最常见的腿法，在进招上手时抓住对方大领和小袖，两把的着力点要保持合适的距离，先按对方，使对方用犟劲；紧跟立刻上步冲开对方脚步，同时上把用挣拧，后腿上步踢挡对方的踝骨侧方，翻把扭身，以按、冲和拧力控制对方，使对方一脚悬空失控，再踢挡括脚，使对方不能支撑而翻倒。
　　化解方法：被摔方在对方使跤时立刻松腰后撤，然后向对方支撑腿反踢。
　　十八、架臂踢图41-43
　　架臂踢也是一个最常见的摔法。架臂踢是技巧性很强的一个绊子，它是一个借劲使劲的招术。在摔的过程中，我方进招时一手揪住对方小袖，另一手轻扶对方肩部，对方揪住我大领和小袖时，我揪袖的一手猛往下一拉，对方势必夺臂直腰，瞬间出现空提，我即入下手插入对方腋下用力扶别对方臂肘，同时上步踢对方支撑腿底桩，身体向上把对方向斜侧架起，使对方头重脚轻，向前扑倒。
　　化解方法：被摔方在对方架扶踢腿时，立刻上步进入对方裆中门撞胸靠肩。
　　十九、插手拨脚图44-46
　　在对方顶架时，我揪住对方小袖，上手不固定，在拿到了对方小袖以后，上手同时向对方臂下插入向下撤滑抱抄，底手再从上往下捅、按，同时用脚贴住对方支撑腿踢桩，使对方身体倾斜脚悬，用脚的拦括和臂的插抄使对方向前翻倒。
　　化解方法：在被摔时，对方插臂，我马上冲步垫步前推对方肩侧，同时使用拦踢。
　　二十、揪偏门踢图47-49
　　双方对阵顺架，专门揪住对方偏门和小袖，着力点偏上而较小，必需是首先用冷脆的爆发力横撤步，而且往前下方猛力拉拽对方身体，使对方前倾和欠脚脚跟离地；在对方前倾的同时用力扬、捅、横捩而且抬腿踢挡。因为是牢牢抓住偏门袖，又经拉、扬、横捩以致使对方下侵前倾不能维持站立的平衡而斜滚倒地。
　　化解方法：当对方向前拉拽时，立刻冲步推对方肩部，同时马上靠身撞胸，使踢。
　　二十一、抹脖拦脚 图50-53
　　双方对摔，我方揪住对方小袖，在上底步的同时猛力向前、向外斜横捅塞对方小袖；对方势必御力抢劲，同时我猛然上另一手用斜错外横劲力用手掌撕、抹、按对方后脑，走里侧偏外；同时用脚狠力拦踢对方小腿下、脚面以上部位；这一动作一定要掌握连捅、带抹、带踢使对方失重。
　　化解方法：在被摔时，在对方捅臂时立刻缠按对方前手，而且同时滑步靠挤对方底桩，使方后手无法抹脖。
　　二十二、抱单腿摔图54-56
　　对方揪住我大领和小袖时，我方即把头从对方揪大领之手腋下忽然钻过来，身体向下蹲桩，用前手扳对方腿窝处，同时直腰，肩扛对方臂膀，将对方扛拿