2021年哺乳期上火怎么办哺乳期上火吃什么降火.docx

哺乳期上火怎么办哺乳期上火吃什么降火

　　哺乳期上火是很多产后妈咪会碰到的情况，往往令妈咪们尤其困扰，不知怎样处理，下面是xx整理的哺乳期上火怎么办。
　　哺乳期去火的食疗方法
　　
　　症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡常常发作并重复不止，口干舌燥、心情烦躁、轻易发怒等。
　　食疗方法：不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。
　　
　　症状表现：只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发烧、失眠、舌头发红等。
　　食疗方法：猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。
　　
　　症状表现：分为虚火和实火两种，实火多展现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火通常表现有稍微的咳嗽，饮食量降低，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。
　　食疗方法：石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最终放入绿豆、粳米煮成粥样即可。
　　
　　症状表现：头部疼痛、头晕、耳朵轰鸣、眼睛干涩、口中味苦有臭味、两侧肋骨胀疼等。
　　食疗方法：川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖和清水炖服即可。
　　
　　症状表现：头及目部眩晕、耳朵轰鸣听不到声音、腰脊部位酸软、身体潮热多汗、五心烦躁不安等。
　　食疗方法：猪腰子2只，山萸肉、枸杞子分别15克，一并入砂锅内煮至猪腰熟为止，吃掉猪腰子并喝掉汤。
　　分辨实火和虚火
　　大致而言，大家上火能够分为“实火”和“虚火”两种类别，在哺乳期上火的母亲只有准备知道自己的火是实火还是虚火，才能更加好地诊疗。当然，通常认为，男性群体较多的是实火，而女性更多的是虚火。
　　另外，哺乳期母亲还要弄明白详细是什么引发的火气，比如由肺热、胃部不适引发或心火等。只有依据症状正确无误地确定上火的详细类型，才能更加好地对症下药。
　　：可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状;
　　：可能有痰多咳嗽，并呈黄色痰还咯血;
　　：常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状;
　　：常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。
　　对症诊疗
　　哺乳期母亲尤其轻易虚火旺盛，大多是因为血气两虚，致使阴虚火旺。若此时用诊疗实热的食物或药品去火，恐怕母亲的体质会愈加孱弱。这种情况下就需要搞清楚自己实际的身体情况，结合常有的症状，以食补的方法来降火。比如能够喝莲子汤来去除心火，吃猪肝清除肺火，喝些绿豆粥去胃火，吃猪腰子消除肾火，喝梨子水去除肝火等等。
　　当然，假如哺乳期有实火的情况，部分如凉茶、莲子心等凉性大的食物是不宜食用的，因为会损耗母亲的阴气。所以哺乳期最好是食部分如菊花茶、绿豆汤等不太轻易损伤阴气的食物进行食疗。
　　哺乳期上火能吃药吗
　　哺乳期母亲的饮食会在一定程度上影响乳汁的质量，而母亲服用药品后，药品也会经过乳汁进入婴儿体内，对宝宝的发育产生影响。所以，哺乳期母亲用药一定要小心谨慎。最好是去医院咨询医生，在医生的指导之下决定是否必需用药，和用什么药适宜。
　　和此同时，母亲不能依据自