2021年婴儿肥瘦脸小窍门-有婴儿肥怎么瘦脸.docx

婴儿肥瘦脸小窍门|有婴儿肥怎么瘦脸

　　婴儿肥看上去年轻可爱，不过有时候却不太上相，大家更喜爱追求瓜子脸的美。那么，婴儿肥怎么瘦脸才好呢?下面xx带你了解婴儿肥瘦脸小窍门，期望对你有帮助!
　　婴儿肥瘦脸小窍门
　　1、盐水敷眼
　　在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充足吸收盐分,然后将纱布叠成合适大小,敷在眼睛上20分钟左右。这个瘦脸的小方法是利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,借此将水分排出。
　　2、穴点按摩
　　以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,反复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成很多穴点,它们能够反应出气血运行的顺畅是否,常常刺激按压这些穴点,能够改进脏腑功效,消除浮肿。
　　3、冷热交替敷脸
　　先用热毛巾敷脸,接着冷敷,反复3次。热冷敷脸的时间要以1:2百分比分配,最少敷15分钟。热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促进排出脸部多出水分。
　　婴儿肥瘦脸不宜吃的食物
　　1、瘦脸不宜吃果汁
　　这里所说的果汁并不是新鲜的鲜榨果汁。而是在超市或其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。不论这些果汁的原汁量有多高,它们的本质全部是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。喝一杯,你可是会离笑脸越来越远。
　　2、瘦脸不宜吃糖浆
　　糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。不论是吃燕麦片或沙拉什么的,绝对不要加糖浆,能够用蜂蜜、酸奶等替代。假如你吃的是混合了糖浆的燕麦片,那么提议你用杏仁片替代。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。
　　婴儿肥瘦脸的方法
　　1、婴儿肥按摩瘦脸
　　、拉伸颈部,摆脱双下巴
　　两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。
　　、通畅颈部血液循环
　　两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可反复此动作作为结束,共3次。
　　、掌心按摩
　　嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再反复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。反复3次。
　　、雕塑鼻线
　　利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,反复3次。
　　、包覆脸颊
　　两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这么有利于脸部废物排出。反复3次。
　　2、婴儿肥刮痧瘦脸
　　、先刮试前额
　　涂刮痧乳,额中开始到太阳穴结束,刮板和皮肤的角度小于十五度。
　　、眼周围
　　上眼眶,有里往外,玉板先直立,后顺式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢!轻!
　　、下眼眶
　　由里往外,玉板先直立,后顺式平拉。
　　、面颊
　　处宁重刮也不能够漏刮,手法要有按压力,却不要过多拉动皮肤,从鼻子侧上部至面颊外侧,直到太阳穴。从鼻子侧到耳;口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到