2021年心肌梗塞病人食谱大全心肌梗塞病人保健六法.docx

心肌梗塞病人食谱大全心肌梗塞病人保健六法
伴随医学科学的发展和危重病人监护仪器的出现，患急性心肌梗塞的病人，经过立即的抢救和正确诊疗，大多数全部能平稳地度过危险期，进入恢复期。医学统计资料表明，此期对病人的关键威胁是心肌梗塞的再发。所以，心肌梗塞病人必需加强自我保健，方可消除生活中诱发心肌梗塞的原因。
　　一、控制情绪
　　临床资料表明，心肌梗塞病人再发的诱因中，精神担心，情绪激动者占%。因为，情绪起伏波动，能增加人体神经系统的兴奋性，造成心跳回快、血压升高、心肌耗氧量加大，从而加重心脏负担；同时伴有些人体内儿茶酚胺升高，增加血液中血小板的聚集而易凝集成血栓，这两种改变，均极易造成心肌缺血而发生心肌梗塞。因此不管碰到什么事情，病人全部要保持心理平衡。
　　二、节制饮食
　　人体在吃得过饱时，因为胃部膨胀易发生冠状动脉反射性痉挛收缩而诱发心绞痛。另外，过饱进餐后，血液中糖、脂肪含量增高，血液粘稠度增加，易诱发冠状动脉阻塞等病理改变。故心肌梗塞再发的诱因中，进食过饱占13．8％。心肌梗塞恢复期病人的节制饮食，是为了从饮食上消除心肌梗塞诱发原因。吃饭不宜过饱，进食应定时定量；食物品种以清淡易消化为宜。
　　三、生活规律
　　指病人生活有合理的作息规律，劳逸合适。首先要有充分的睡眠，失眠不但会加重心脏的负担，且能造成血胆固醇的升高，诱发心肌梗塞的复发，常失眠者应合适服用安眠药，但要预防形成习惯性和依靠性；其次要保持大便通畅，预防便秘，解大便最好采取坐式便桶，因为便秘再加上蹲式解大便等能使血压升高，加重心脏负担而忽然发生意外。
　　四、动静结合
　　心肌梗塞的急性期，即发病后的3～4周，因为心肌梗塞区缺血，必需按医生要求严格卧床休息。进入恢复期，标志着病情处于相对稳定状态，如仍长时间卧床休息则不利于康复。合适的活动，有利于梗塞的冠状动脉建立侧枝循环来代偿血液的供给，也有利于增强