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木瓜怎么吃才丰胸呢女孩子丰胸应该吃点什么

　　女人想要一个傲人的身材，胸部很关键哦!那么，女孩子丰胸应该吃点什么呢?xx带你去了解一下女孩丰胸的食谱吧。
　　女孩子丰胸的食谱
　　1、加味黑豆鸡
　　准备乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料。除红枣之外，将其它的全部药材放入一个纱布袋中。将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。待到锅中煮沸以后，过滤掉锅中的浮沫，以后改为小火。用小火慢慢炖1个小时左右，以后将纱布袋取出，加入适量的调味料就能够食用。
　　2、花生炖猪脚
　　花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
　　3、四物丰胸汤
　　准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。将这些药材全全部放入锅中，加入适量的水。用大火将水煮沸，以后再用小火煮3分钟。将药材渣过滤掉，直接喝汤。
　　4、芦笋手卷
　　芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
　　5、杞菊决明子茶
　　准备好枸杞、决明子、菊花适量。将决明子洗洁净放入锅中炒熟。将炒过的决明子捣碎。将决明子、枸杞、菊花放入开水中冲泡，盖上盖子浸泡15分钟后既能够饮用。
　　6、桂圆红枣木瓜茶
　　龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水250ml。将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。
　　能够帮助丰胸的运动
　　1、壁式伏地丰胸运动
　　做法：手掌紧紧贴着墙壁，手肘向外，扶着墙壁做伏地挺身，一次大约12-15下左右，一次以后休息一下，依据自己的身体情况，最少要连续30分钟以上。这个动作还是比较轻易的，假如天天全部能够养成运动的习惯，既能够健胸，又能够塑造完美的身体曲线。
　　2、集中并抬高运动
　　双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置，缓慢进行10次左右。
　　3、抬高胸部运动
　　双手向内曲肘，下手臂重合在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提升到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下往返相互进行10至20次。
　　4、伸直延伸式丰胸运动
　　做法：伸直背脊，打开双脚保持和肩一样的宽度，向左右两侧伸直手臂，手掌向外，两边手臂慢慢地向前画圈30次，然后再向后画