旅游贴士：户外运动突发情况常见急救措施.doc

旅游贴士：户外运动突发情况常见急救措施.doc旅游贴士：户外运动突发情况常见急救措施
[2008-01-04]来源：
一户外运动常用药品
1预防感冒：头鞄氨节片速效伤风胶囊
2预防腹泻：氟哌酸胶囊
3预防中暑：人丹，风油精，霍香正气水
4预防创伤：碘伏，双氧水，绷带，胶布，消毒纱布，消毒棉签，去痛片，云南白药
5预防过敏：息斯敏
另备：驱蚊油，清凉油
二清创步骤
1清洁伤口周围皮肤
2双氧水反复冲洗伤口
3彻底止血（a压迫止血b冷敷）
4清除异物和失活的组织
三绷带包扎
1包扎原则
a包扎的部位必须清洁干燥，对皮肤皱嬖处如腋下，腹股沟等，用棉垫或绵纸间隔。骨 隆突处应用棉垫保护
b进行包扎时，应使病人坐卧舒适，扶托患肢，保持患肢的功能位置，暴露包扎的部位
c不用潮湿的绷带，以免干后收缩过紧，影响血液循环。湿布还可刺激皮肤并造成感染
d由近心向躯干包扎，绷带平贴包扎部位，绷带勿落地污染
e用力均匀，不可太松以免脱落，太紧影响血液循环。指（趾）端最好露在外面，以观
察肢体血液循环情况
f每周绷带应压住前周绷带的1/2或1/3,以达到充分固定并节省绷带
g包扎完毕，再环行两周用胶布或撕开带尾系法固定；也可用安全别针固定。但应注意, 结扣或别针应放在肢体的外侧面，不可固定在伤口敷料上，骨隆突处或病人坐卧时压着的地 方
2基本包扎法
a环行：在包扎原处环行缠绕，后一周将前一周完全遮住。用于各种包扎开始及结束时 作固定带端以及包扎额，项，腕等处
b螺旋形：螺旋状缠绕，后一周遮盖前一周的1/3至1/2。用于周径近似一致的部位， 如上臂，大腿，躯干及手指等处的包扎
c螺旋反折形：在螺旋形的基础上每周反折成等腰三角形。用于包扎周径不一致的小腿 和前臂
d “8”字形：按“8”字的书写途径包扎，交叉缠绕，每周遮盖前周的1/3至1/2。用 于肩，肘，膝，骨宽等屈曲关节和锁骨骨折
e回返形：主要用于包没头顶和残肢端。从中间开始，分别向左右或前后一连串回返包 扎，直到将该部全部遮盖为止
四骨关节骨折
1骨折的专有体征
a畸形
b异常活动在肢体没有关节的部位，骨折处发生异常活动
c骨擦音或骨擦感骨折断端相互磨擦时，可感到骨擦音或骨擦感
以上三种骨折的专有体征，只要发现其中一种，骨折即可确诊
2骨折的一般表现
a疼痛和压痛
b肿胀和瘀斑
c功能障碍
3骨折急救原则：抢救生命妥善处理伤口简单而有效的固定安全迅速地转移病人
a 了解伤情：对有骨折或可疑骨折的病人，应先了解伤情，重点检查，注意有无颅脑， 胸腹部的合并伤及休克。检查时动作轻柔，稳妥，不要因检查而加重损伤。了解伤情后，首 先抢救危及生命的损伤，处于休克者应抗休克，有条件应立即输液。对合并颅脑伤昏迷的病 人，注意保持呼吸道通畅。尽量减少伤员搬动，以免加重损伤和增加病人痛苦。
b伤口处理：对开放性骨折伤口，最好用无菌敷料包扎伤口，若现场无无菌敷料，可用 认为最清洁的布类包扎。骨折断端外露者，现场不能复位，以免造成伤口内的污染，自行回 复者，应向医生说明使其重视。对大血管损伤包扎不能止血者，可用血管钳钳夹止血及结扎, 或用止血带，上止血带肢体远端血运完全被阻断，必须注明上止血带的时间。
c骨折固定：固定要简单易行，不要求骨折复位，但对严重畸形或骨折断端顶压皮肤， 肢体远端有循环障碍