肌力与肌张力的评定
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肌力测定方法
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主要内容
肌力概述
影响肌力的主要因素
肌力测定的三种方法
主要内容：手法肌力测定（MMT）
肌力分级方法
肌力补充分级法
主要肌群徒手肌力检查
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——肌力:是指肌肉或肌群收缩的力量
——肌力评定：检查肌肉的收缩力量，从而判别肌肉和支配该肌肉的神经功能。
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肌肉的分类
原动肌：与运动方向一致，起主动作用的肌肉
拮抗肌：与运动方向相反，起相反运动的肌肉
固定肌：协助主动运动
中和肌：抵消作用
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肌收缩的类型
等长收缩：静止、长度不变、肌力增加
等张收缩：动态、长度变化、张力不变
向心性收缩：主动肌收缩、肌纤维长度变 短，又称向心性收缩
离心性收缩：拮抗肌收缩、肌纤维长度变长，又称离心性收缩
等速收缩：角速度不变，阻力随着用力变化而变大
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影响肌力的主要因素
1．肌肉的生理横断面：
肌力大小与肌纤维的数量和粗细成正比，生理横断面越大，肌肉收缩时产生的力量也愈大。
2．肌肉的募集
①动员更多的运动单位参与。②神经冲动的频率。
3．肌肉收缩前的初长度
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二、肌力测定的方法
1、徒手肌力测定（MMT）
2、应用简单器械的肌力测试
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简单器械的肌力测试
握力指数＝握力/体重×=100，正常大于50
捏力（正常值一般为握力的30% ）
背拉力＝拉力/体重×=100 （~2倍,女性为1~）
四肢各组肌群的肌力测试
腹背肌等长耐力实验
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肌力和肌张力的评定 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
