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2021年甜柠檬自恋的甜柠檬.docx


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甜柠檬自恋的甜柠檬
在大家的生活里,经常面临着多种多样的选择。基础上,供大家选择的事物各有优缺点。这时,选择就变成了一个大难题:到底哪个更加好呢?   心理学家沃卢姆有两个很有意思的试验:
  第一次,她找了两个班的那些学生立即面临毕业找工作。在离校前半年,沃卢姆让学生依据已经有的资料评出三个她们最感爱好的单位。半年后,学生们基础上全部已经确定了自己的工作岗位。有些人如愿以偿,另外一批人却去了其它的地方。这时候,沃卢姆又让学生再给这些学校做个评价。结果很有意思:全部人对自己要去工作的地方评价全部大为提升,而对自己不会去工作的地方,则人为地降低了评价。
  这是学生们独有的心理现象吗?第二次,沃卢姆找了部分家庭主妇.她买了两种小用具送给这些家庭主妇,让她们在其中挑一件。不过挑的时候,要给两件东西全部做个评价。“好”,还是“差”。
  一天以后,沃卢姆又找到了那些主妇。结果是:主妇们对自己挑选回家的小用具颇有好评,而对那些没被选中的东西则没什么好评价。
  很有意思的结果,不是吗?大家经常认为,这山望着那山高。大家会对那些得不到的东西充满好感。不过在进行选择的时候,因为做出决定很不易,因此大家在潜意识里,自然不愿意自己的选择被证实是错的。
  这种效应,被称为“甜柠檬效应”,用来比方大家一味地强调自己所拥有的东西是身份美好、有价值和难能可贵的。即使在他人眼中和在实际上并非如此。
  甜柠檬效应,在一定程度上能够帮助大家缓解内心的焦虑,帮助大家平静地来面对现实。
  在对待我们本身上,也有这么的认识。我们会把本身的缺点合理化,使自己看起来坚强、勇敢,有力量。
  有些人会问:这不就是自恋狂吗?确实,这种对自我的欣赏、悦纳和自我沉醉,根据自我心理学的看法来看,就是自恋,但它是一个健康的自恋。
  其实人一出生时全部是自恋的。对于婴儿来说,自己就是整个世界。这种“原始自恋”,即使幼稚,但却是一个人健康自恋的基础。没有享受过这种“原始自恋”的人,会造成终生的缺乏安

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