2021年补充维生素A,口服最有效口服维生素A.docx

补充维生素A,口服最有效口服维生素A

　　 　　维生素A缺乏的儿童，呼吸道感染的发病率比正常儿童高两倍、腹泻的发生率高3倍，而且其呼吸道感染的发生率显著高于体格营养比较差但维生素A正常的儿童。
　　相关资料表明：秋冬季节儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。因为维生素A缺乏，会降低人体的抗体反应，造成免疫功效下降。
　　研究发觉：维生素A缺乏的儿童，其呼吸道感染的发病率比正常儿童高两倍、腹泻的发生率高3倍，而且体格营养情况正常而维生素A缺乏的儿童，其呼吸道感染的发生率显著高于体格营养比较差但维生素A正常的儿童。
　　临床研究发觉：在诊疗儿童支气管肺炎时，在抗感染、对症诊疗的基础上合适补充维生素A，不但能加速患儿症状的缓解，而且能降低儿童以后呼吸道感染的发生。
　　医学家经过对200例儿童患病情况的研究显示：增加食用含维生素A的食品，可使儿童相关疾病发病率降低75%。所以，相关教授指出：尤其是患有慢性消化系统疾病的儿童，因吸收障碍而轻易引发维生素A的缺乏，这时秋冬季补充维生素A更是十分必须。
　　维生素A又称抗干眼醇，属于脂溶性维生素，是保持身体内部及外部皮肤健康所必须的一个营养物质。它能维持眼睛在黑暗情况下的视力，促进儿童的正常生长发育，还能促进上皮组织的健康，增强身体免疫功效关键是有利于提升巨噬细胞、T细胞的生理功效和抗体的产生，提升对感染和传染病的抵御力，避免或降低感冒、支气管炎、哮喘、冻疮等儿童在秋冬季的常见病、多发病，甚至能够预防多个形式的癌症。
　　维生素A缺乏时，则会使人患夜盲症在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，可造成生殖发育不良，骨骼成长及生长发育受阻。长久缺乏维生素A，轻易引发皮肤、粘膜的上皮细胞萎缩、角质化或坏死如皮肤弹性下降，干燥粗糙，失去光泽，甚至脱皮等，还会使机体的抵御力减弱而增加患呼吸道疾病的机会，于是给儿童的身体健康及正常生长带来极大的危害。
　　那么，怎样给儿童有效地补充维生素A呢？最简便的方法是口服维生素A因维生素A为脂溶性，口服易吸收。常见的维生素A制剂有：鱼肝油、浓鱼肝油、维生素AD胶丸、浓维生素AD胶丸等。但要注意的是，服用这些制剂时必需在医生的指导下进行——听从医嘱正确服用，不能私自随便乱服，更非多多益善，不然超量可引发毒副作用，其早期关键表现为烦躁不安、食欲减退或嗜睡、呕吐，和多汗、脱发等。这应引发广大家长及相关监护人的高度重视。
　　儿童保健教授指出：“药补不如食补”。也就是说，平时能有意识地常常给孩子吃部分含维生素A丰富的食物，比暂时用任何维生素A制剂补充要来得既实惠又安全。维生素A在动物的肝、肾和肉类、乳类、鱼类、蛋类中含量较多，能够直接被人体吸收和利用。
　　植物中虽不含维生素A，但它所含的β-胡萝卜素在人和动物的肝脏和肠壁中胡萝卜素酶的作用下，能转变成维生素A。富含β-胡萝卜素的植物有：胡萝卜、蕃茄、油菜、荠菜、卷心菜、红心甜薯、南瓜、苋菜、菠菜、韭菜等红、黄、绿色新鲜蔬菜和水果如芒果、柿子等。所以，家长在日常中让孩子合适多吃些上述食物，一样能