什么方法瘦腿最快 shen me fang fa shou tui zui kuai 周氏知草堂粗盐瘦腿法?首先双手各手执一撮粗盐。?然后坐在椅上或地上,将脚放在任何高于心脏位置的物件上,再用水沾湿整对脚,将手中盐粒均匀涂在肚,用拳头来回推抹 20 次。?同样将盐粒均匀涂在大腿上,向腰部方向推抹 20 次。?当整条腿被推抹至发热,用保鲜纸将整条小腿包好, 10 分钟后除去保鲜纸及用暖水洗去盐粒。指甲油瘦腿法?我们都知道可以从指甲看出一个人的身体状况, 它与健康有着深切关系,在手指和脚趾上,有许多穴位存在, 推荐缠指胶布的东洋医学研究家就提出,在指甲上涂指甲油可以消除肥胖的理论。?做法很简单,涂的部位因想瘦的部位而不一样。譬如想减轻全身的体重的话,在指甲的新月部位涂;想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样等等。磁石经络法瘦腿?磁石经络法又名乐美塑身法,源于中医名方乐美塑身每日贴。是指将其粘于神阙穴,里面的磁石与黑膏药通过对脐部穴位的刺激及局部通透作用下,能够达到快速消耗脂肪积聚的地方,达到良好的减肥效果。?磁石经络法使用很简单,就是将乐美塑身每日贴揭开护膜,贴在肚脐中心 8—— 12 小时,然后揭下来就可以, 因其使用方便、无副作用、不易反弹等诸多优点,受到各界人士的热捧。弹力动作瘦腿法?高抬腿?单腿站立,另一条腿膝盖弯曲 90 度,使其与腰部也呈直角,脚尖朝下,左右各重复 30 次。?侧卧抬腿?在侧卧的状态下把一条腿向上抬起,再还原。左右各做 30 次。按摩敲打瘦腿法?中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。?敲胆经要敲两条腿,不然的话一条一腿粗,另一条腿细就不好了。?办公族可以利用工作间隙,坐位时敲打,也可以坐在床上伸直双腿,用拳头去捶大腿两侧。谢谢观赏瘦腿的最快方法 shou tui de zui kuai fang fa 周氏知草堂
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