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-1- 安利纽崔莱儿童多种营养片成分成分美国香港国产规格 90 片 100 片 90 片价格(元) 208 158 205 维生素 A(50 % β胡萝卜素) 2500IU 750mg(2500IU) 2500IU 维生素 C 40mg 40mg 50mg 维生素 D 200IU 5mcg(200IU) 200IU 维生素 E 20IU (10IU) 10mg 维生素 K 40mcg 无无维生素 B1 1mg 维生素 B2 1mg 烟硷酸 10mg 9mg 10mg 维生素 B6 1mg 1mg 叶酸 200mcg 200mcg 200mcg 维生素 B12 3mcg 3mcg 3mcg 生物素 150mcg 无无泛酸 5mg 5mg 钙 75mg 25mg 铁 3mg 10mg 9mg 碘 75mcg 镁 38mg 锌 硒 10mcg 铜 1mg 1mg 锰 1mg 铬 10mcg 钼 10mcg 水果浓缩素 50mg -2- 维生素 A 的作用与功效维生素 A 作用一: 防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素 A 可促进眼内感光色素的形成); 维生素 A 作用二: 有抗呼吸系统感染作用;有助于免疫系统功能正常;能保持组织或器官表层的健康; 维生素 A 作用三: 有助于祛除老年斑;外用有助于对粉刺、脓包、疖疮, 皮肤表面溃疡等症的治疗; 维生素 A 作用四: 促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康;有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗。除此之外,促进精子的生成和胎儿的生长发育也是维生素 A 的作用之一。总之, 维生素 A 的作用是多种多样, 即便如此, 还是要提醒大家的是, 好处虽多,但也不要贪多哦! 在印度、埃及和那些饮食营养特别不充足的地区,患各种眼疾的人非常普遍, 因为食物中的维生素 A 对眼睛的健康影响非常大, 维生素 A 是视网膜的杆状细胞内含有感光物质视紫红质的组成成分,可促进视觉细胞内感光物质的合成和再生。在维持正常视觉、特别是正常暗适应能力方面有重要作用。眼睛所接收到的任何光线都会损耗一部分视紫红质,这样形成对神经末稍的刺激,告诉大脑眼睛看到了什么,然后眼睛又产生更多的视紫红质,又被更多地损耗,循环往复,这一再生和损耗的过程,将持续人的一生。不管日视和夜视都需要维生素 A ,只是夜视完全依靠维生素 A。当亮光过后,你的眼睛将暂时性失明,其时间长度与缺乏维生素 A程度有关。缺乏维生素 A 的人白天对光非常敏感,怕光、亮,只有戴上墨镜-3- 才适应。少量缺乏维生素 A 的人,看电视,用电脑时,眼睛会感到疼痛, 特别是长时间用眼,紧张、头疼、和视力疲劳后,疼痛可能会更严重。需要强光下工作时,体内维生素 A 消耗的特别快,在昏暗光线中工作工作的人也同样如此,因为要求的完全的夜视力,比自然光线下需求维生素 A更多。经常面对白纸和电脑, 缝纫、打字、看书、看电视, 亮光和暗室中的工作的摄影师,生活在白沙滩和海边、滑雪者、更需要补充维生素 A。维生素 A 与皮肤缺乏维生素 A 会使皮肤老化。其实皮肤出现的症状会比眼部症状出现的更早。当缺乏 A 时,皮下组织细胞将死亡脱落。这些死亡的细胞将堵塞毛囊和毛孔,从而阻碍体内脂肪到达表面,皮肤将变得干燥而粗糙,有时整个身体会发痒。细胞死亡后阻塞毛孔, 导致皮肤出现小疙瘩。但这些小疙瘩不会因为温度的变化而而受到感染。由死亡细胞和油脂结合而形成的堆积物使得毛孔增大, 这就是通常说粟粒疹或黑头粉刺。如青春痘产生, 因压力在或缺少维生素 A 时,皮肤下层的许多细胞便会迅速残废并堆积在一起,使粘液无法分泌。正常的粘液可以清洗体内的组织和输送白细胞, 无论是皮肤或粘膜堆积死的细胞是提供给细菌的食物。代谢废物,阻塞了毛孔出口,持续产生的皮质与角质,逐渐累积隆起,便形成了粉刺,如果这些细胞继续受到感染, 导至丘疹, 脓疱疮和痈的发生。还会在肘、膝盖、臀部和上臂的后面部分皮肤出现粗糙、角质化、鱼鳞状等。而维生素 A恰是能解除角质化及粉刺的重要成员。从表面上看皮肤只是一层薄皮,但事实上它是由好几层细胞及组织所形成,有充足的维生素 A ,才能源源不断地进行着表皮细胞的更新,这样我们才能拥有光泽滑润的皮肤。-4- 饮食调查中,少量缺乏维生素 A 的现象非常普遍,所以饮食中要经常摄入一些富含维生素 A 的食物,如肝、肾、鱼肝油、蛋黄和奶油、黄油等。瘦肉是无法储存维生素 A ,所以烧烤煎炸的肉排都缺乏这种维生素。虽然胡萝卜素有转化维生素 A 的功能,但不可忽视是在摄入植物中胡萝卜素时,一定要保证维生素 E 的摄入,否则是难以保证胡萝卜素转化为维生素A。维生素 A :有维护皮肤细胞功能的