2021年心理健康班会策划书-大学生心理活动策划方案.docx

心理健康班会策划书|大学生心理活动策划方案

　　心理健康教育专题班会是围绕一个专题,在班主任的组织和指导下,利用心理学的理论和技术,以班集体的智慧和力量为依靠,面是xx为你精心整理的心理健康班会策划书，期望对你有帮助!
　　心理健康班会策划书篇一
　　一、团体名称：班级凝聚力训练营
　　二、团体性质：结构式、发展性成长合作型小组
　　三、团体对象及规模：D09会计4班45人
　　四、团体活动目标：
　　总目标：培养班级组员团体凝聚力和团体信任感，促进男女同学之间的交往，培养同学之间的合作精神和竞争意识。
　　团体详细目标：
　　(1)凝聚团体的共识，强化团体的向心力。
　　(2)培养团体的默契，增强组员的互信基础。
　　(3)强化组员在团体中的自我价值感。
　　(4)促进组员的互动，加强组员间互助合作的精神
　　(5)使组员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通
　　(6)透过活动的特殊设计激发组员的集体意识和合作意识。
　　五、理论基础
　　(一)大学新生的心剪发展特点：
　　发展心理学认为在青年期，尤其是进入大学一年级以后，伴随生理和心理的成熟及独立性的逐步增强和社会性的不停增加，她们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不但能够满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善她们的人格和社会性发展有重大意义。不过，因为大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全方面的认识，而又很敏感，很轻易出现入学适应、人际交往、恋爱和性心理问题、职业选择和自我意识等心理问题。
　　(二)心理学相关理论：
　　(1)马斯洛需要层次理论：
　　马斯洛需要层次理论揭示：每个人全部渴望被她人接收、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要以后，重视和同伴建立友情关系。经过团体活动可满足大学生归属和爱及被尊重接纳的需要。
　　(2)群体理论
　　社会心理学有关群体的研究表明：在团体中能够满足组员的心理需求，包含取得归属感和安全感、满足社会交往的需求、满足自我确定的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体组员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更加好发挥的团体的效能。
　　(3)人际关系理论
　　人际关系理论表明：要信任她人必需要先学会开放自己，接纳她人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和他人分享资源和观念;要能和她人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人以为可信、值得信赖、靠得住。
　　(4)合作和竞争
　　合作和竞争是大家生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必需具有的基础要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，二者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。不过，不管是竞争还是合作，全部是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争和合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸收集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模拟和借鉴她人之优点和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。
　　六、团体活动设计方案:
　　(一)心情释放：
　　将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的后面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的发给同学们，假如有些人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然后，大家寻求自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上，像火车一样，一个搭一个最终成一个圈。
　　老师开始随便报一个数，同学们依据老师的数组成小组。比如，老师说5，那么同学们就要开始组合，组的人数为5。小组人数不是5的同学、就接收小处罚。
　　(二)合作竞技
　　规则以下：在游戏中，男生就是一块钱，，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣告游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这么的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团体，打比喻说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团体。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也极少有机会能平均分配，因此动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，因此该出手时就出手，看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团体里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，通常被无情踹出去的全部是可怜的一块。
　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要马上知道分别由几男几女的团体能够达成要求;动作也要快，抢五毛和踢一块全部要又快又狠。
　　(三)纸杯传水。
　　每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后以前往