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【热门推荐】子宫后位怎么办？子宫后位有什么办法调理?
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子宫后位怎么办？子宫的健康对女性来说是特别的重要的，子宫是备孕阶段最关键的 地方，因此女人是最怕备孕阶段时子宫后位问题，这会降低受孕率。不过大家如果 有什么子宫后位的困扰的话，可以通过以下的这些方法来纠正。子宫后位怎么办 ？1、
俯卧位运动在做俯…
子宫后位怎么办？子宫的健康对女性来说是特别的重要的，子宫是备孕阶段最关键的 地方，因此女人是最怕备孕阶段时子宫后位问题，这会降低受孕率。不过大家如果 有什么子宫后位的困扰的话，可以通过以下的这些方法来纠正。
子宫后位怎么办？
1、 俯卧位运动
在做俯卧位运动时，可以俯趴在床上或是瑜伽垫上，两上肢轮流向后直举；同时抬起 两下肢，尽量让上肢碰到下肢；保持姿势一段时间后再松开，继续这个动作；
2、 手膝位（手膝着地）运动
膝和手掌撑着瑜伽垫，屈肘、胸向前下伏地；右上肢、左下肢同时举起，足尖支起，
两膝伸直，抬高臀部。坚持一段时间后，左上肢、右下肢同时举起，继续抬高臀部 ；
3、 肘膝位（肘膝着地）运动
肘部撑着瑜伽垫，膝部着地，双足向上伸直举起，足尖不能碰地 ；两膝轮流向前向后 爬行，运动过程中一定要抬高臀部；
4、 手足位（手足着地）运动
手掌撑着瑜伽垫，足部着地呈蹲姿；臀部坐在足跟上，向前屈膝，然后还原。运动过 程中手不能离地。
5、 扫地运动
患有子宫后位的女性，可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地 1-2次,
每次15-20分钟，可促进子宫正位。
6、 跪位运动
双膝着地跪在瑜伽垫上，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，