2021年自制酵素面膜自制排毒酵素.docx

自制酵素面膜自制排毒酵素

　　排毒酵素的自制步骤
　　一酵素的功效
　　，没有酵素就没有生命
　　，促进消化的排泄，加速新陈代谢，延迟老化，增强抵御力，改进不正常的生理现象
　　，会伴随年纪的增加，尤其是过了中年以后，便逐步降低，此时便须由外来补充酵素，生鲜的食物全部还有丰富的酵素，如：水果、生菜沙拉….等，若自制酵素则愈加浓缩，对身体的助益更大
　　二　自制酵素的步骤
　　
　　(1)容器：洁净的玻璃罐(如制作10千克，约要45公升的罐)，要洗净后用沸水冲过，减菌后，并罐口朝下，让水分完全沥干
　　(2)洁净大平盘(塑胶制便可，盘中有沥水孔洞才行)：要让食材洗净后，放盘上，充份沥干，沥干的过程，要放洁净的纱布覆盖
　　
　　(1)水果类(2)蔬果类(3)药草类(但要避免用味道强烈及涩液过强的食材：如大蒜、韭菜、菠菜、洋葱、牛蒡、辣椒…..等)
　　：褐色冰糖最好，白色砂糖，黑砂糖或蜂蜜亦可
　　：快则10天，最好能超出30天，长达三个月尤其理想，酿造的时间可长可短，愈长愈好
　　三　制造方法
　　(要用过滤的净水，不可用自来水，而且双手和容器均要保持洁净)
　　，上覆洁净纱布，让食材充份沥干
　　，然后罐口朝下，沥干水分
　　，将食材和褐色冰糖，交叉一层又一层置入玻璃罐(即一层食材、一层褐色冰糖，再一层食材、一层褐色冰糖….)加入一瓶纯米醋，然后加盖，但不可盖太紧，以免爆气
　　，天天将罐中材料充足搅拌(连续搅拌一周便可)
　　，便可用洁净(经沸水烫过，并沥干)的滤网和勺子，将酵素液滤出品尝
　　常见排毒酵素的做法
　　凤梨酵素
　　材料：
　　凤梨
　　柠檬1粒
　　凤梨:​​冰糖以一斤:7两的方法(可依个人口味增减冰糖)
　　冰糖：褐色冰糖最好，白色砂糖亦可
　　注意：
　　全部材料清洗理洁净;风干后再去皮和切片。
　　用来酿制的玻璃瓶，刀具，沾板,必须保持洁净，不能碰到油,水之类。
　　会影响酵素的成效。
　　做法：材料：青木瓜300g;金桔100g有机糙米醋520mlOligo900纯寡糖粉90g/15小包(或Oligo900纯寡糖浆15汤匙)椴树花蜜250g/四份之一罐
　　做法：
　　、及